2014年的三伏天一共持續(xù)30天，從14年7月18日開(kāi)始到8月17日結(jié)束，現(xiàn)在熱浪滾滾的三伏天已經(jīng)“走”到了末伏。雖然到了末伏，但太陽(yáng)依舊“全勤出席”，暑熱依舊擁有“井噴”的實(shí)力。而比常人更怕熱的準(zhǔn)媽媽們更要做好防暑消暑的工作，空調(diào)是一個(gè)很好的選擇，很多準(zhǔn)媽媽每天從早到晚的吹空調(diào)，但是準(zhǔn)媽媽你可曾考慮到肚子里的小寶寶受得住嗎？即便是孕婦自己也需要多加留心，萬(wàn)一感冒了可就糟了。今天我們一起來(lái)探討，孕婦該如何正確的吹空調(diào)。

伏暑熱依舊 孕婦如何正確吹空調(diào)？（圖）

　　孕婦夏季使用空調(diào)的好處有哪些？　

　1、夏季熱氣重，孕媽咪比常人更容易發(fā)熱出汗，假如散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。所以說(shuō)空調(diào)只要吹得得當(dāng)也是有好處的?！?/p>

　2、夏季孕媽咪胃口會(huì)變差，假如使用空調(diào)，對(duì)孕媽咪胃口的影響就會(huì)大大減小。　　孕婦夏季使用空調(diào)的壞處有哪些？　

　1、空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細(xì)菌，對(duì)孕媽咪和胎兒危害大　　最近衛(wèi)生部的一份調(diào)查就顯示，在對(duì)60多個(gè)城市的空調(diào)系統(tǒng)的風(fēng)管積塵量和積塵中細(xì)菌含量進(jìn)行檢測(cè)，有嚴(yán)重污染的空調(diào)風(fēng)管占47.11%，中等污染占46.17%，合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌，生長(zhǎng)螨蟲。這種污染輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過(guò)敏反應(yīng)，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現(xiàn)死嬰，畸形兒，引起母體死亡。

　2、夏季室內(nèi)外溫度差別比較大，孕媽咪很容易患“熱傷風(fēng)”，癥狀就像感冒，也會(huì)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、頭痛等。

　　孕婦如何正確吹空調(diào)？

　1、家里的空調(diào)要及時(shí)清潔，空調(diào)水箱等死角更要做好清理，防止細(xì)菌滋生。長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)機(jī)，使用前一定要清洗?！?/p>

　2、空調(diào)溫度不要過(guò)低，保持在23-28度之間較為合適，切忌溫度太低和室外溫差太大?！?/p>

　3、使用空調(diào)的同時(shí)，也要記得每天常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。一般開(kāi)機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮空氣進(jìn)入?！?/p>

　4、在空調(diào)房里，孕媽咪要調(diào)整自己的位置，避免直接吹到空調(diào)的冷風(fēng)。　

　5、夜間睡覺(jué)開(kāi)空調(diào)的話，最好穿上薄的棉質(zhì)長(zhǎng)袖睡衣?！?、關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房，等室溫稍微回升，身體相對(duì)適應(yīng)再走出房間?！　?/p>

  7、從空調(diào)房到室外（辦公室、空調(diào)車），可以捏著鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒鐘），讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。　　孕婦在夏季預(yù)防中暑很關(guān)鍵，但并不意味著孕媽就必須與空調(diào)為伴，相反，拒絕24小時(shí)呆在空調(diào)房里，拒絕過(guò)多的冷飲冰凍食物才是對(duì)寶寶和準(zhǔn)媽咪最健康的生活。