隨著生活水平的提高，很多的家庭都安裝了空調(diào)，空調(diào)已經(jīng)變得越來(lái)越普遍。很多懷過(guò)孕的女性都知道，為了保證寶寶能夠順利的出生，孕期需要注意的地方有很多。孕婦可以吹空調(diào)嗎？是隨著空調(diào)在越來(lái)越多的家庭出現(xiàn)才會(huì)有這樣的疑問(wèn)。很多的人都能感受到，現(xiàn)在的氣溫越來(lái)越高，在夏天的時(shí)候大家都更愿意待在空調(diào)底下，都不愿意出門，空調(diào)成了消熱解暑的神器。但對(duì)于孕婦能不能吹空調(diào)，吹空調(diào)會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響，這些都需要我們進(jìn)行探究。

孕婦吹空調(diào)（圖）

孕婦可以吹空調(diào)嗎

有不少傳言認(rèn)為孕婦不能吹空調(diào)，因?yàn)樵袐D因?yàn)轶w質(zhì)特殊，對(duì)環(huán)境和溫度的要求特別敏感，一旦吹出病來(lái)，對(duì)自身以及胎兒的健康都不利，因此認(rèn)為孕婦要遠(yuǎn)離空調(diào)。這讓熱得汗流浹背的孕婦苦不堪言。

俗話說(shuō)孕婦過(guò)三伏，腹中揣火爐，孕婦的代謝比一般人高，體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力較差，因此會(huì)比普通人更怕熱。其實(shí)，孕婦是可以吹空調(diào)的。孕婦只要正確吹空調(diào)，不僅不會(huì)傷害胎兒健康，而且利大于弊。

孕婦吹空調(diào)的好處是顯而易見(jiàn)的：

1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。適當(dāng)吹空調(diào)有利于孕婦散熱。

2、空氣悶熱，人體感到熱時(shí)，胃口也會(huì)受到影響。使用空調(diào)改變室溫，會(huì)讓孕婦覺(jué)得舒適，從而心情也會(huì)變得平靜下來(lái)，食欲也會(huì)變好。

所以，如果天氣實(shí)在炎熱，建議還是讓孕婦吹空調(diào)，但要注意避免著涼。

孕婦吹空調(diào)注意事項(xiàng)

1、保持空氣清新

避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，如果使用空調(diào)時(shí)覺(jué)得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那么多半說(shuō)明你室內(nèi)的空氣不新鮮?？照{(diào)連續(xù)使用一段時(shí)間后，建議關(guān)閉空調(diào)，更換一下室內(nèi)的空氣，待室內(nèi)溫度略微回升之后打開窗戶通風(fēng)。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。

2、定期清潔空調(diào)

空調(diào)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔。空調(diào)內(nèi)的某些小部件，尤其是空氣過(guò)濾網(wǎng)需要偶爾清潔，及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

3、空氣加濕或多喝水

懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調(diào)會(huì)讓干燥加劇。使用空調(diào)時(shí)，打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜。

4、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/p>

使用空調(diào)時(shí)，建議將溫度調(diào)到26℃~28℃之間，這樣會(huì)讓你感覺(jué)到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內(nèi)的空調(diào)開得太低并且無(wú)法控制時(shí)也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶，因?yàn)闇嘏淖訉m和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)，但最好備上一件薄外套，防止感冒。

除了設(shè)置空調(diào)溫度要適當(dāng)外，還要關(guān)注室內(nèi)外溫度。專家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7℃。

5、吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒

孕婦使用空調(diào)，最重要的是要防止感冒。在使用空調(diào)時(shí)尤其要注意以下的幾點(diǎn)。

(1)要注意室內(nèi)外溫度差不宜過(guò)大。

(2)不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。

(3)出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)。

(4)不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動(dòng)，建議在出門之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了，在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開窗戶，等到室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

有不少的人認(rèn)為孕婦不能吹空調(diào)，是因?yàn)閾?dān)心孕婦吹空調(diào)著涼感冒影響胎兒的健康。孕婦的身體是非常的敏感的，如果空調(diào)的溫度控制不當(dāng)，就很可能會(huì)讓孕婦生病。其實(shí)仔細(xì)來(lái)看，孕婦吹空調(diào)還是利大于弊的，吹空調(diào)能夠幫助孕婦及時(shí)的散熱，會(huì)讓孕婦和胎兒感到非常的舒適，另外可以使孕婦不因天氣悶熱也胃口不好。不過(guò)，孕婦吹空調(diào)還是有需要注意的地方。需要注意空調(diào)的清潔，需要調(diào)至適當(dāng)溫度預(yù)防感冒，另外孕婦需要定時(shí)的補(bǔ)充水分，避免皮膚干燥或者身體缺水。

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