導(dǎo)語：女性二胎備孕注意事項(xiàng)有哪些？單獨(dú)二孩政策逐漸被大家接受后，生二胎成為了焦點(diǎn)話題。在第31期《10萬個育兒真相》當(dāng)中我們解答了“一胎剖腹二胎也得剖”的疑問，搖籃專家權(quán)威解讀二胎分娩方式。今天小編也要跟大家聊聊生二胎的事情，但這次要聊的是二胎的備孕之路，看看二胎備孕有哪些問題要注意的吧。

二胎備孕 女性注意幾大注意事項(xiàng)（圖）

　　不少媽咪問到一胎的分娩方式與二胎備孕有沒有關(guān)系，事實(shí)上這二者之間確實(shí)有關(guān)系。一胎如果選擇了剖腹產(chǎn)，那么二胎備孕前就要注意傷口檢查，以及必要時候的孕前檢查。

　　二胎備孕，身體先要準(zhǔn)備好

　　1、年齡

　　這是二胎備孕最需要注意的一個方面。對于想要生二胎的女人來說，身體條件如果不允許，感情上再怎么糾纏也無用。那么首先一點(diǎn)，我們就要注意自己的年齡。女性最好能在30歲之前生育，而二胎生育也最好在35歲之前，隨著年齡的增長，生育能力會逐漸下降，而且高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性比較大，胎兒智障及母體本身妊娠合并癥等發(fā)生率都會明顯增高。

　　2、與一胎的分娩方式有關(guān)系

　　一般情況下，生完一胎后等18-23個月，對下一個寶寶的健康比較有利。如果一胎是順產(chǎn)，那么恢復(fù)期相對來說比較短，一般一年以后，就可以進(jìn)行孕前檢查并備孕。

　　但如果一胎時剖腹產(chǎn)，則需要較長的恢復(fù)期，并且在備孕前務(wù)必進(jìn)行全面體檢，一般情況下，剖腹產(chǎn)手術(shù)后2年以上才能備孕。但也需要進(jìn)行孕前檢查，以防止子宮壁變薄或者由于一胎剖腹產(chǎn)造成子宮受創(chuàng)等情況影響二胎生產(chǎn)。

　　3、孕前健康很重要，營養(yǎng)補(bǔ)充要全面

　　許多媽媽認(rèn)為生二胎是水到渠成的事情，因?yàn)橛羞^經(jīng)驗(yàn)，就不用太過擔(dān)心。事實(shí)上并非如此，包括我們在一胎備孕中反復(fù)提到的葉酸，二胎備孕期間也要服用。生二胎，建議男女雙方在懷孕前到醫(yī)院做一次孕前檢查，并停止服用雌激素、抗生素等藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育。

　　飲食上同樣需要營養(yǎng)均衡且全面，注意孕前三月開始服用葉酸，定量攝入，避免胎兒畸形。

　　4、胖瘦也要有調(diào)控

　　雖然現(xiàn)在越來越多辣媽，產(chǎn)后恢復(fù)的都不錯，但是也有一些媽咪出現(xiàn)產(chǎn)后體重猛增，減不下去的情況。這里小編就要提醒媽媽們，二胎備孕也要注意控制體重，可以通過計算BMI指標(biāo)來判斷自己是否屬于孕前肥胖，計算公式為：BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方。以BMI=22為基準(zhǔn)，介于18.5-24間為標(biāo)準(zhǔn)體格；低于18.5為體重過輕；高于24為體重過重；若BMI超過27就算是肥胖。對于胖胖的媽咪來說，想要二胎，可一定要先進(jìn)行健康減肥，合理控制飲食加上適度的運(yùn)動，可是不錯的方式。

　　二胎備孕，心理也要準(zhǔn)備好

　　準(zhǔn)備好了身體條件，我們就要開始調(diào)節(jié)二胎備孕的心理了。經(jīng)濟(jì)上首先要準(zhǔn)備好，給孩子一個基本的預(yù)算，但也不要太過于焦慮，現(xiàn)代不少女性忙于研究生二胎，卻又焦慮于飛漲的物價等，小編想說，不要一開始就把孩子放在比較的平臺上，相信每一個想要二胎的媽媽們都有自己的出發(fā)點(diǎn)，但有一點(diǎn)是共通的——就是希望寶寶健康快樂的長大，這種健康快樂，并非完全建立在物質(zhì)基礎(chǔ)上，更多的是夫妻雙方為孩子營造一個和諧的環(huán)境。

　　另外，媽媽們也要注意在要二胎之前與大寶寶溝通好，如果我們的母愛失了衡，影響的將不僅是兩個孩子之間的感情，更有可能影響了孩子的性格塑造和品性發(fā)展。當(dāng)我們的身心都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就可以繼續(xù)造人計劃了。

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