孕媽媽在孕期要注意情緒的調整（圖）

孕婦心情會影響到胎兒嗎？其實，孕婦心情不佳，是會影響到胎兒的健康的。那么，孕婦心情不佳會對胎兒造成什么影響？下面，我們一起來了解一下。

孕婦心情會影響到胎兒嗎？

專家介紹說，胎兒是有感知力的，很多時候，胎兒是能夠清楚地辨別出母親的態(tài)度、感情、心理變化的，如果孕媽媽的情緒一切良好，那么，其寶寶也相對處于一個比較良好的狀態(tài)。

另外，有的人說，孕期心情比較好的孕媽媽，其生出來的寶寶，日后也是會比較聰明伶俐的，性格外向；而心情不好、生活不幸福的孕媽媽，在孕期就會不良的情緒傳遞給寶寶，寶寶在腹中也會焦躁不安。

同時，孕期心情不好，情緒波動比較大，尤其是在懷孕的前3個月，這時候正是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕媽媽的情緒波動很大，而且是長時間處于不良的情緒當中，就很有可能造成胎兒畸形的情況出現。

據研究調查發(fā)現，在孕媽媽懷孕的7－10周內，孕媽媽的精神極度不安，其胎兒出現唇裂或腭裂的發(fā)生率是相對要高的。在孕媽媽懷孕中后期，孕婦煩躁不安時，情緒不穩(wěn)定，其胎兒出現胎動次數就要比平時增加數倍。

為了寶寶的健康，孕媽媽在孕期要注意情緒的調整，孕媽媽可通過以下的方法來進行情緒的調節(jié)：

1、和腹中寶寶聊天

孕媽媽在心情不好的時候，首先要多為寶寶想一想，可通過做事情來專業(yè)自己的注意力，如：為寶寶布置一個溫馨浪漫的家，或者是為寶寶添置一些用的東西，或者是和寶寶聊聊天，說說話；或者是聽聽愉快的音樂。

2、適當的運動

孕媽媽在心情不好的時候，還可以出門走一走，逛一逛公園，呼吸一下新鮮空氣，這都可有效的環(huán)境孕媽媽的不良情緒。此外，還可適當的進行運動，運動也可很好的緩解不良情緒。

溫馨提示：孕婦心情會影響到胎兒，因此，為了寶寶的健康，孕媽媽要盡量的避免這種不良的情緒出現。作為準爸爸的您，也要多體量孕媽媽，平時多和她聊聊天。

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