喝孕婦奶粉不要忽略均衡飲食（圖）

白領(lǐng)許小姐：我現(xiàn)在懷孕22周了，聽朋友說孕婦奶粉很好，需要喝嗎，現(xiàn)在才喝是不是有點晚了？

專家解答：孕婦奶粉在普通奶粉的基礎(chǔ)上，強化了很多孕期需要的營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素跟胎兒發(fā)育和孕媽咪健康密切相關(guān)，例如孕、中后期鈣和鐵的需求量都有所增加。因此孕婦奶粉是孕期飲食的良好補充，如果要喝，什么時候都可以。但是不能因喝這類奶粉而忽略了均衡飲食，因為均衡的飲食才是營養(yǎng)的基礎(chǔ)，才能保證寶寶健康。(本期答疑專家 谷傳玲 國家二級公共營養(yǎng)師)沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者 王禹哲

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