孕婦潔體時要講究哪些方面（圖）

孕婦潔體時要講究以下幾個方面

（一）溫度：孕婦在懷孕早期洗澡時，室溫不宜過高,以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕Ｋ疁刈詈脺責?一般來說應在38℃以下。如果水溫或室溫過高，可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。有的女性為了皮膚保健,在淋浴時會冷熱水交替使用,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,不宜采取。

　?。ǘr間：孕婦洗澡的時間不宜過長。因為浴室內(nèi)溫度較高、氧氣供應相對不足,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足,部分孕婦容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。孕婦洗澡的時間最好控制在10～20分鐘。

　?。ㄈ┓绞剑河捎趹言泻笈缘膬?nèi)分泌變化比較大,陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內(nèi)的自然防御機能降低。如果采用坐浴,水中的細菌、病毒極易進入陰道、子宮,引起陰道炎、輸卵管炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好不要坐浴,要避免熱水浸沒腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服，可以稍坐休息一下。另外,坐浴還容易引起窒息,對胎兒也不好。

　?。ㄋ模┐螖?shù)：次數(shù)要適當。夏季酷熱，每天洗澡不可少于兩次；春秋氣候宜人，每周1～2次即可；寒冬臘月每兩周1次就足夠了。

潔陰三不可

　　孕婦還要經(jīng)常進行外陰局部皮膚清潔。這是因為，孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化，皮膚更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其它部位更為旺盛。同時由于陰道上皮細胞通透性增高，以及子宮頸腺體分泌增加，使白帶大大增多。但是，局部清潔時務必注意幾個“不可”：

　　1、不可用熱水燙洗。

　　2、不可用堿性肥皂水洗。

　　3、不可用高錳酸鉀液洗。

注意清潔乳頭

　　懷孕20周起，除洗澡外，應經(jīng)常用溫水清洗乳頭，洗后抹上油脂（如橄欖油、魚肝油、菜油等），這樣可使皮膚滋潤而有韌性，分娩后經(jīng)得起嬰兒吸吮，否則容易發(fā)生乳頭皸裂。

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