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孕期飲食消腫有妙招

2020-04-08
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孕期飲食消腫有妙招(圖)

  孕期水腫是每個(gè)孕婦都會(huì)經(jīng)歷的,不同的是有的孕媽輕微水腫,但是有的孕媽確是滿目腫脹,甚至水腫遍及全身。那么怎樣才能安全、有效的緩解水腫呢?

  有的孕婦在妊娠3~4個(gè)月后出現(xiàn)妊娠水腫,表現(xiàn)為面目腫脹漸及下肢,甚至遍及全身,治療的同時(shí)可以采取食療來(lái)輔助。從中醫(yī)的角度來(lái)看,妊娠水腫主要有脾虛、腎虛、氣滯等證型。

  脾虛水腫

  妊娠數(shù)月,孕婦面目四肢浮腫,甚或遍及全身,膚色淡黃或蒼白,皮薄而光亮,按之凹陷難起,精神疲乏,脘腹膨脹,便溏,小便短少??梢允诚铝惺朝煼?。

  鯉魚湯

  鯉魚500克,白術(shù)15克,白芍15克,茯苓12克,桔皮6克,生姜6克。將四味藥布包煎煮,取藥液加生姜等佐料煮已洗凈的鯉魚,食魚飲湯。具有健脾利水,理氣調(diào)中的作用。

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