孕期小心你的腰！

　　一、站著說(shuō)話久了哪有腰不疼的道理

　　準(zhǔn)媽咪小韓現(xiàn)在懷孕65天了，之前去醫(yī)院做的彩超，說(shuō)是寶寶的發(fā)育還比較好。只是最近幾天坐久了、站久了、走的時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)有腰疼的感覺(jué)，有時(shí)候連著大腿都不舒服。小韓有些擔(dān)心，這種情況正常嗎?會(huì)不會(huì)是先兆性流產(chǎn)的征兆?

　　腰痛為何會(huì)纏上準(zhǔn)媽咪?

　　懷孕期腰酸是因?yàn)樘殞毷芫阎埠笾饾u長(zhǎng)大，媽媽的子宮受到了刺激，有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生假性宮縮，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。輕微的小腹脹痛可能與妊娠反應(yīng)有關(guān)，沒(méi)有其他嚴(yán)重的狀況，媽媽們就不需要太擔(dān)心，多注意休息就好了。

　　孕早期準(zhǔn)媽咪腰痛不會(huì)很?chē)?yán)重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這時(shí)準(zhǔn)媽咪腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，準(zhǔn)媽咪不必緊張。當(dāng)準(zhǔn)媽咪腰痛出現(xiàn)異常時(shí)，準(zhǔn)媽咪自己要仔細(xì)認(rèn)真觀察，并及時(shí)做出相應(yīng)的處理，不能因小疏忽造成大錯(cuò)誤。

　　孕中期和孕晚期的準(zhǔn)媽咪腰痛，原因多半是因?yàn)樘旱难杆侔l(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，造成腰、背部過(guò)度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來(lái)說(shuō)準(zhǔn)媽咪腰痛在休息后癥狀就可以減輕了。