孕婦可以吃田螺嗎？（圖）

孕婦可以吃田螺嗎？

田螺肉味甘、性寒，田螺富含蛋白質、銅等營養(yǎng)元素。在貝類食物中，田螺的蛋白質含量最高，脂肪含量最低，堪稱貝類中營養(yǎng)的翹楚。但孕婦應該慎吃田螺肉。田螺屬于寒性食物，且細菌極多，孕婦盡量不要食用。

孕婦吃田螺的危害：

1、田螺在江河、湖泊、溝壑、沼澤、池塘等地方均有分布。淡水田螺常作為吸蟲病等寄生蟲病第一中間宿主存在，而且細菌含量過多，如今水環(huán)境污染嚴重，用來食用的田螺一定要保證其生長的水域沒有被污染，孕婦吃了不干凈的田螺細菌很容易傳遞到胎兒，影響寶寶的健康。

2、孕期同樣不建議吃炒田螺，即便是炒過的田螺，由于田螺受熱面少，溫度不夠，不足以殺死田螺中的寄生物，對孕婦健康不利，所以建議盡量不吃炒的田螺。

3、其實，吃田螺最好的辦法是自己做，把買回來的田螺放在清水里先養(yǎng)幾天，每天換一次水，讓田螺把體內垃圾排干凈，煮的時候一定要煮熟煮透再吃，這樣相對比較安全。

建議孕期的準媽媽一定要注意飲食健康，保證胎兒的發(fā)育，不好的食物盡量不要吃！