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常喝速溶咖啡小心難懷孕

2020-04-08
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  1、常喝速溶咖啡難懷孕

  現(xiàn)在男女青年非常愛(ài)喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好東西。它們含有大量奶精,這是一種反式脂肪酸,會(huì)減少男性激素分泌,抑制精子活力;還會(huì)影響卵細(xì)胞質(zhì)量,增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。反式脂肪酸會(huì)影響激素合成,這可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。

常喝速溶咖啡小心難懷孕(圖)

  2、大量喝咖啡當(dāng)心乳房會(huì)變小

  腫瘤研究人員通過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn),半數(shù)女性體內(nèi)含有一種特殊基因,因?yàn)檫@種基因,當(dāng)她們攝入咖啡因時(shí),乳房就會(huì)縮小。

  3、咖啡會(huì)對(duì)肝造成損傷

  咖啡因會(huì)通過(guò)酵素而被肝臟分解。用于分解咖啡因的酵素越多,分解血液中其他化學(xué)物的酵素就會(huì)越少。因此過(guò)度地?cái)z入咖啡因會(huì)導(dǎo)致肝臟的排毒功能下降。

  4、咖啡會(huì)導(dǎo)致睡眠紊亂

  我們每天需要8小時(shí)的睡眠,但是由于壓力、焦慮和咖啡,8小時(shí)的睡眠時(shí)間會(huì)減少,而且會(huì)發(fā)生晚上蘇醒、早上蘇醒太早或失眠的現(xiàn)象。

  5、咖啡會(huì)導(dǎo)致腎衰竭

  咖啡會(huì)釋放應(yīng)激激素皮質(zhì)醇和腎上腺素,這兩種物質(zhì)有助于減輕壓力,給機(jī)體提供一整天所需的能量。但是過(guò)度飲用咖啡會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇和腎上腺素迅速增加,從而導(dǎo)致腎衰竭。

  6、咖啡會(huì)上癮

  每天喝咖啡超過(guò)2杯都會(huì)引起問(wèn)題,會(huì)剝奪體內(nèi)能量。而且焦慮的人過(guò)度攝入咖啡因會(huì)引發(fā)一些其他問(wèn)題,如更加焦慮、心悸、易怒,如果咖啡因的作用持續(xù)3到3.5個(gè)小時(shí),還會(huì)引起經(jīng)常疲勞、抑郁、嗜睡等癥狀。

  7、咖啡會(huì)使牙齒變黃

  如果你想保持潔白的牙齒,那么就停止喝咖啡或少量飲用咖啡。咖啡的顏色(深褐色)經(jīng)過(guò)生化反應(yīng)(也叫美拉德反應(yīng))后會(huì)在衣服上或地毯上留下很難去除的污點(diǎn),更不用說(shuō)是牙齒了。

  8、咖啡會(huì)產(chǎn)生酸化作用

  咖啡對(duì)機(jī)體組織有酸化和收斂作用,這會(huì)阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)和液體,尤其是消化道內(nèi)液體的正常吸收和消化。事實(shí)上,酸會(huì)影響鎂的吸收,從而引起胃部疾病。酸還可以進(jìn)入腸內(nèi),引起潰瘍,導(dǎo)致腸疾病和變性疾病。

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