宮寒，是中醫(yī)的說法，全稱是子宮寒冷。宮寒給女性健康帶來不良影響，特別是對備孕媽媽而言，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結(jié)，繁衍后代更無從談起。

　　不易受孕，容易造成盆腔炎癥、貧血、慢性疲勞等癥狀；

　　身體冰涼，血液循環(huán)緩慢，四肢末梢的營養(yǎng)不夠，衰老較明顯;

　　身體變成酸性體質(zhì)，酸性體質(zhì)由于血液循環(huán)緩慢，引起毒素無法排出，引起多種疾病的發(fā)生。

子宮寒冷會讓備孕困難 這些防寒秘招你要懂（圖）

　　宮寒 相當于天空沒有太陽

　　宮寒，并不是說子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態(tài)。中醫(yī)所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，它包括了婦科生殖系統(tǒng)和相關的所有功能。宮寒，這種狀態(tài)在自然界看來，相當于天空中沒有了太陽。

　　陽光、空氣、水分、土壤是萬物生長繁衍的四大要素，陽光排第一。如果沒有陽光賜予的暖和溫度，大地永遠是嚴冬，子宮也是一樣，寒暖是女性身體根基的指標。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運行通暢，按時盈虧，經(jīng)期如常，種下的種子發(fā)育成胎兒。

　　天生 體質(zhì)較寒要阻住寒氣源頭

　　天生體寒的女性身體的表現(xiàn)可能首先就是痛經(jīng)。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃，越來越多，色斑旋即而來，而月經(jīng)來潮則因為無人主持，一再推托不露面。冬季體寒女性四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

　　寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，我們要做的就是：阻住源頭。

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