由于每個人的體質不同，有生理上或心理上的原因，男人在床上射的太快的話，女人會不滿足，但是一直不射的話，女人又會很反感，兩頭為難。男人一定要能控制自己的射精時間是關鍵所在，接下來為大家介紹幾則射精快怎么控制的小妙招，希望可以幫到大家。

射精快怎么控制有妙招（圖）

1、在床上的時候，可以讓自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下來，因為射精的時候，腿部肌肉和臀部肌肉都是緊張狀態(tài)的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉緊張雖然會很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

2、做愛的時候，男人在上邊的時候，全身中心都在陰莖上，身體還要不停的運動，全身的肌肉就會特別緊張，所以高潮來得快，射精就很快，但是，如果是女人在上面的話，男人就比較容易控制射精時間了。

3、做愛的時候，還可以通過調整呼吸來控制射精的時間，簡單來說就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用這個方法控制呼吸，還能控制射精的時間。

4、還有一個辦法就是在做愛之前，上個廁所，把尿排空，如果在做愛的時候想上廁所的話，那高潮就會來的很快，自然就很快就會射精了。

5、其實，在做愛的時候不要老想著控制射精，越想來的越快，放輕松，就可以控制住了。

6、在性交情況下進行時，取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留后，即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內可停留4-5分鐘時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。

7、為陰莖根部捏擠術，在性交中進行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動進行磨擦，直到陰莖可在陰道內停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久。

射精快怎么控制，除了上面的幾招以外，正確地使用避孕套，使龜頭沒那么敏感，也是一個不錯的方法?？傊刂粕渚?，需要夫妻雙方的有效配合，堅持多次的練習才有可能奏效。