怎樣根據(jù)月經周期來推算排卵日期？（圖）

月經周期是指規(guī)律的，周期性的子宮出血，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟，排卵和黃體形成，子宮內膜有增生及分泌的變化。 　　月經的正常與否常從周期，經期及月經量來加以判定，推算排卵期是指排卵發(fā)生在月經周期的第幾天，所謂月經周期即從本次月經來潮的第一天距下次月經來潮的第一天之間相隔的天數(shù)，通常一次月經周期分為三段，排卵期前稱為滬泡期，排卵期及排卵期后稱為黃體期。黃體期的時間基本固定不變約為１４天左右，假如月經周期為２８－３０天的婦女，她的排卵發(fā)生在周期的第１４天至１６天，若周期為４０天婦女，她的排卵期在月經的第２６天左右，知道了排卵日再來推算安全期就較容易了，除去排卵日前后共１０天外的其它時間為安全期，一般說月經來潮前的安全期更可靠，而月經干凈后的安全期有時并不安全，這是因為排卵有時會受性興奮的沖動，比預計的日子提前了，就造成安全期避孕失敗。