炎熱的夏天，有一種大家都熟悉而且都非常喜歡吃的冰冷食品是少不了的，這個就是冰淇淋；由于冰激凌味道宜人，細膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補充一些營養(yǎng)，因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。但是對于孕婦而言就犯愁了，孕婦可以吃冰淇淋嗎？看完本文，相信你就知道孕婦可不可以吃冰淇淋了。

孕婦可以吃冰淇淋嗎（圖）

冰淇淋是什么做成的？

冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝制成的體積膨脹的冷凍飲品。

冰激凌的主要營養(yǎng)成分：

冰激凌是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調(diào)節(jié)生理機能、保持滲透壓和酸堿度的功能。

哪些人不能吃冰激凌？

由于冰淇淋是冰凍甜品，所以患有糖尿病、腸胃炎、膽囊炎、肝炎、腸胃功能紊亂等疾病的患者。有三叉神經(jīng)痛和頭痛的患者也不能吃冰淇淋。

孕婦可以吃冰淇淋嗎？

看完以上幾點相信你心里應(yīng)該有答案了，孕婦容易產(chǎn)生內(nèi)熱，可以適當(dāng)食用冰淇淋，但是由于早期，容易引起宮縮，前期宮縮容易引起流產(chǎn)，所以孕婦在懷孕前期盡量少吃或者不吃冰淇淋，懷孕中期可以吃一些，后期也盡量少吃，因為后期宮縮容易引起早產(chǎn)。

孕婦孕期盡量少吃像冰淇淋這種冰冷食品

孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應(yīng)。淇淋這些生冷食物容易引起腸胃不適的，孕期的時候還是忍忍口不要吃的。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

吃冰激凌有哪些注意事項？

1.不能進食過快，以免刺激內(nèi)臟血管，使局部出現(xiàn)貧血，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

2.吃得太多對小兒易引起腹痛，對中老年人則易引發(fā)心絞痛，對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。

3.長期大量食用甚至代替正餐食物則會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥，并有可能損壞牙齒和肥胖。