炎熱的夏天即將到來(lái)，很多媽媽喜歡食物放到冰箱里，不管新鮮的還是吃剩餓飯菜，等到你打開冰箱時(shí)，里面?zhèn)鞒隽艘魂囮嚻婀值幕旌衔兜莱酥?，媽媽要知道冰箱里可不是所有東西都能拿來(lái)給孩子吃的，哪些食物孩子要遠(yuǎn)離，媽媽們一起了解下吧！

冰箱里的食物哪些寶寶不能吃（圖）

哪些食物放進(jìn)冰箱丟失營(yíng)養(yǎng)？

1、香蕉、荔枝等熱帶水果：倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱，過(guò)不了幾天果皮就會(huì)凹陷，并出現(xiàn)黑褐色的斑點(diǎn)，這是水果凍傷的表現(xiàn)。水果凍傷之后不但營(yíng)養(yǎng)成分遭到極大破壞，而且很容易變質(zhì)。若一定要將熱帶水果放入冰箱，也應(yīng)置于溫度較高的蔬果槽中，保存時(shí)間不能超過(guò)兩天。

2、黃瓜、青椒：在冰箱中久存，會(huì)出現(xiàn)凍傷--變黑、變軟、變味，黃瓜還會(huì)長(zhǎng)毛發(fā)粘。因?yàn)楸淅锎娣诺臏囟纫话銥?℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃，青椒為7℃至8℃，因此不宜久存。

3、西紅柿：西紅柿經(jīng)低溫冷凍后，肉質(zhì)呈水泡狀，顯得軟爛，或出現(xiàn)散裂現(xiàn)象，表面有黑斑，煮不熟，無(wú)鮮味，嚴(yán)重的則腐爛。

4、巧克力：放進(jìn)冰箱的巧克力在拿出來(lái)后，表面容易出現(xiàn)白霜，不但失去原來(lái)的醇香口感，還會(huì)利于細(xì)菌的繁殖。

5、魚：冰箱中的魚不宜存放太久。長(zhǎng)時(shí)間冷藏，就容易出現(xiàn)魚體酸敗，肉質(zhì)發(fā)生變化，不可食用。

5種冰箱里最沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物

1、甜飲料：比如瓶裝茶、果汁飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和功能飲料等。它們通常沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，但是熱量卻很充足。建議媽咪把這些甜飲料趕走，換成白開水或者新鮮果汁，這些飲料沒(méi)有熱量，能讓寶寶保持水分，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、加工肉制品：包括午餐肉、香腸和火腿等，這些是最不健康的食品，因?yàn)檫@些食品含有大量的鈉，有時(shí)候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。據(jù)美國(guó)癌癥研究學(xué)會(huì)報(bào)告，防腐劑與結(jié)腸癌患病危險(xiǎn)增加有關(guān)。鈉含量高的飲食會(huì)增加患高血壓的危險(xiǎn)。所以媽咪們還是少給寶寶吃為妙。

3、全脂乳制品：乳制品含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素B12和核黃素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和膽固醇。如果寶寶每天喝十六盎司(約453克)的全脂牛奶，一個(gè)星期內(nèi)攝入的熱量就會(huì)達(dá)到1904卡。還是換成低脂或脫脂產(chǎn)品吧！不過(guò)對(duì)于正在長(zhǎng)身體的寶寶來(lái)說(shuō)，每周適當(dāng)喝2-3次是可以的。

4、冰淇淋：很多家庭的冰箱里一定會(huì)準(zhǔn)備爽口的冰淇淋，可是，即便寶寶每天只吃半杯冰淇淋，反式脂肪酸、飽和脂肪、總脂肪和熱量也會(huì)超額，容易給寶寶帶來(lái)肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

5、醬制品：冰箱里經(jīng)常放的有奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或奶酪。兩匙奶油沙拉醬會(huì)讓沙拉熱量增加大約120卡，鈉增加380毫克。黃豆醬、豆瓣醬等醬制品，也都是鈉含量極高的食品，寶寶也最好少吃。

媽媽們別再亂放食物到冰箱里，小心丟失了寶寶的營(yíng)養(yǎng)！

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