想要寶寶皮膚白白的，準媽媽看這里！孕媽媽都希望有個健康可愛，皮膚白白的小天使。其實，胎寶寶的膚質(zhì)與孕期飲食大有關系，準媽媽在飲食上多下功夫，補充必要的營養(yǎng)元素，孩子的皮膚才會細嫩水潤。那么孕期吃什么寶寶皮膚會白白的？

想要寶寶皮膚白白的，準媽媽看這里（圖）

1.牛奶

許多人都喜歡每天喝上一杯牛奶，讓自己精神滿滿。事實上牛奶中含有多種氨基酸，能夠增強體力，有效抵抗各類病菌。除此之外，經(jīng)常飲用牛奶，可以滋潤腹中寶寶的肌膚，讓寶寶擁有好似牛奶一樣的白皙皮膚。

2.胡蘿卜

想要寶寶變得白，首先自己要白起來，那么胡蘿卜可就少不得！眾所周知，這種蔬菜具有β胡蘿卜素，能夠去除多余的角質(zhì)，使皮膚更加細滑。此外胡蘿卜還具有抗氧化功效，能使皮膚更加白皙。如果準媽媽不幸長痘了，也不必擔心，可以用它來緩解癥狀。常常食用，媽媽的皮膚就能白凈透亮，寶寶的膚質(zhì)自然也就跟著好了。

3.銀耳

銀耳可謂是老百姓中的貴族食品，其價位不高，但是它的營養(yǎng)含金量卻一點也不遜色于燕窩。它含有天然植物性膠質(zhì)，準媽媽可以用它和白糖一起燉煮食用，不但口味好，還能祛斑養(yǎng)顏，腹中的寶寶也能跟著改善膚質(zhì)。

4.蘋果

蘋果中水分多，可以滋潤肌膚，而果肉里還含有數(shù)量可觀的VC，可以去除黑色素，淡化斑紋。此外蘋果能夠使腸胃運動起來，將毒素一一排出體外，使膚質(zhì)變得更好。媽媽的皮膚變得晶瑩剔透，寶寶也勢必會遺傳到。

雖然寶寶的膚色和遺傳有一定的關系，但是孕媽媽通過孕期的飲食寶寶的皮膚也可能會改變的。

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