孕晚期注意事項(xiàng) 孕晚期，胎兒不斷長(zhǎng)大，孕媽媽的行動(dòng)也變得更加不便了。孕晚期的媽媽需要注意些什么問題呢？孕媽媽可以多食富含蛋白質(zhì)的食物 ，例如黃豆等。另外要控制水分和鹽分的食量，以免水腫。專家建議孕婦選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟等等。胎寶寶的大腦正在快速發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了，他的皮下脂肪也在持續(xù)增長(zhǎng)，所以現(xiàn)在的他看起來(lái)胖多了。他現(xiàn)在需要的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到高峰，你要吃好睡好保證他的生長(zhǎng)。

孕晚期注意事項(xiàng)（圖）

一、上下樓時(shí)要拉緊樓梯扶手，用手臂的力量來(lái)減輕身體和腿部的負(fù)擔(dān)。

二、坐的時(shí)候最好要選擇直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身體坐在椅子上 ，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之后雙腳平放地上。

三、如果要拿位置高的東西的時(shí)候，不能踮起腳尖，不能伸長(zhǎng)手臂，因?yàn)檫@樣可能會(huì)不慎摔倒，最好叫別人幫忙。

四、平路行走的時(shí)候，要抬起頭，挺直背，要收緊臀部，要保持全身的平衡，還有要緩步地行走。

五、蹲下的時(shí)候，不要直接彎腰，怕用力過度而導(dǎo)致背部的肌肉損傷。

一般來(lái)說(shuō)剖宮產(chǎn)對(duì)孩子相對(duì)安全，順產(chǎn)實(shí)際上還是對(duì)母親好一些。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的時(shí)候孩子沒有經(jīng)過這種缺氧，相對(duì)來(lái)說(shuō)受壓迫損傷的機(jī)率就會(huì)忽略掉。但是要承擔(dān)后續(xù)孩子統(tǒng)籌失調(diào)，平衡力差這些問題。

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