伴隨著體內(nèi)荷爾蒙分泌的增加，一些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間胸部開始變大，為將來(lái)的哺乳做好準(zhǔn)備，但不是每個(gè)寶媽產(chǎn)后的奶水對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是適宜的。有的寶媽會(huì)因?yàn)槟溉椴蛔愣坏貌徊扇』旌衔桂B(yǎng)的方式，有些媽媽們則因?yàn)槟趟潭?，寶寶吮吸不玩而堆積在乳房中從而形成積奶。如果產(chǎn)后積奶沒(méi)有處理好不僅對(duì)寶媽的身體有一定的影響，也不利于寶寶的吮吸。那么導(dǎo)致媽媽們產(chǎn)后積奶的原因有哪些呢？如果寶媽們產(chǎn)后積奶又該怎么做呢？

產(chǎn)后積奶（圖）

產(chǎn)后積奶的原因

1、奶水太多造成。整個(gè)乳房像一塊硬石頭一樣，孩子剛喂完的時(shí)候會(huì)緩解一些，可是過(guò)不了多久，分泌的乳汁會(huì)重新把乳房變得像石頭一樣。奶脹是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)血液、體液和乳汁積聚，這是由于不適當(dāng)和不經(jīng)常哺乳所致。

2、睡眠姿勢(shì)不對(duì)，壓迫乳房造成的。主要表現(xiàn)在只有一小塊是硬塊，其它地方是柔軟的，也只有那個(gè)硬塊會(huì)痛。

3、吸奶器的錯(cuò)誤使用。一些新媽媽錯(cuò)誤認(rèn)為乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦發(fā)現(xiàn)乳房還分泌乳汁，而寶寶又吃飽了，就用吸奶器排出奶汁。結(jié)果是加速乳汁分泌，導(dǎo)致乳房越來(lái)越脹，脹到一碰就疼，受不了就再繼續(xù)頻繁使用吸奶器，而且用力不均勻適度。如此循環(huán)，排乳過(guò)度，極易導(dǎo)致乳汁積聚在乳頭下，形成硬結(jié)，寶寶就不容易吸出乳汁。

產(chǎn)后積奶如何做

1、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防積奶。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。

2、要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。同時(shí)要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積。

3、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積。

4、產(chǎn)后催奶不宜過(guò)急。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。

其實(shí)產(chǎn)后積奶多半與寶媽的一些錯(cuò)誤行為有很多的聯(lián)系，比如喜歡趴著睡覺(jué)、或者過(guò)早過(guò)多的食用一些催奶產(chǎn)品等。而一旦積奶不僅媽媽們疼得難受，寶寶也可能因?yàn)槿轭^過(guò)硬而吮吸不到乳汁。因此，媽媽們要先找出造成擠奶的原因，再進(jìn)行改正。不僅在飲食上注意清淡不要經(jīng)常吃一些發(fā)奶的湯水，在日常生活習(xí)慣上也要適當(dāng)?shù)刈鲆恍└淖儯瑥膬?nèi)到外來(lái)幫助寶媽們更好地解決積奶。一旦積奶情況比較嚴(yán)重，乳房發(fā)紅甚至產(chǎn)婦還有發(fā)燒的跡象，那么產(chǎn)婦就要及時(shí)就醫(yī)，避免急性乳腺炎的發(fā)生。

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