最近家長可是憂心忡忡啊，因?yàn)閷殞毷秤陆盗?，吃什么都沒有胃口。寶寶吃的東西越來越少，導(dǎo)致身體不能攝取足夠的營養(yǎng)成分，會阻礙了寶寶的健康成長，對寶寶的發(fā)育來說是不利的。寶寶沒有胃口，有可能是因?yàn)樗幌矚g這些菜，也有可能是胃口不好，這個時候媽媽們可以煮一些開胃的菜給寶寶吃。那么你知道寶寶開胃食譜有哪些嗎？今天小編就介紹3款開胃食譜給各位媽媽吧。

糖醋燒海蝦（圖）

第一款：糖醋燒海蝦--酸酸甜甜

材料：活海蝦600g，大蔥10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陳醋2大勺，老抽1小勺，黃酒1大勺，鹽1小勺，干淀粉1小勺。

做法：

1、蝦洗凈控干水分，挑去蝦線；蔥姜蒜分別切片；

2起油鍋，油溫升至5成熱時放入蔥姜蒜爆香；

3、放入海蝦，加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋，大火翻炒2分鐘；

4、再放入1湯匙陳醋，把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡，翻炒均勻即可。

胭脂藕（圖）

第二款：胭脂藕--鮮艷外表

材料：黑加侖300g，白糖30g，鹽8g，白醋40g，純凈水100g。

做法：

1、蓮藕洗凈；把蓮藕去皮后切薄片，并用水把藕片沖洗一遍；

2把藕片放入開水鍋內(nèi)焯燙1分鐘；藕片放入涼水中降溫；

3、加入白醋，再放入白糖、鹽、純凈水?dāng)嚢杈鶆颍?/p>

4、藕片瀝凈水分放入盤中，澆入調(diào)好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1-2小時即可食用。

銀魚炒蛋（圖）

第三款：銀魚炒蛋--鮮香無比

材料：雞蛋3個，銀魚150g，橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁干各適量。

做法：

1、銀魚用溫水浸泡5-10分鐘；

2、蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟，少腥味，然后切粒備用；

3、雞蛋打勻，加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻；

4、鍋內(nèi)熱油，小火將蝦仁粒、姜末翻炒出香，這個時候蝦仁的顏色會變深，呈紅亮；

5、將蝦仁推至一邊，開大火，油熱后入混合蛋液，轉(zhuǎn)中火，凝固后翻炒，然后和蝦仁混合，翻炒均勻即可出鍋。

寶寶不愛吃飯，沒有胃口是一件很讓家長頭痛的事情，因?yàn)樗麄冞€太小了，萬一餓著會直接影響他們的生長發(fā)育的。其實(shí)媽媽們不用太憂慮，不妨從食物的視覺和味覺來下手，直接挑起寶寶的食欲。寶寶都是喜歡新鮮的事物的，如果你給他們做一些好看又好吃的食物，例如酸酸甜甜的糖醋燒海蝦、外表鮮艷的胭脂藕或者是鮮香無比的銀魚炒蛋，還怕他們不吃飯嗎？而且這些食物都是開胃的，有可能你的寶寶還多吃了一碗飯哦，寶媽快去試一下吧。

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