孕期出行對大多數(shù)準媽媽來說是一件麻煩的事情，尤其是隨著肚子越來越大的時候。然而當一些準媽媽不得不出行，而且火車、飛機等交通工具都到不了的時候，準媽媽不得不選擇搭長途車。坐長途車相對孕婦自己開車可能會安全點，可以避免駕駛位上方向盤對孕婦的擠壓。然而長途車一般都是封閉式的沒有窗戶，這對于還處在孕早期的準媽媽來說無疑會加重妊娠反應。那么孕婦坐長途車需要帶哪些東西，需要注意哪些事情呢？

孕婦坐長途車（圖）

孕婦何時坐長途車比較好

一般來說孕早期和孕晚期，也就是妊娠前三個月和后三月是不適宜坐長途車的，孕中期是可以坐長途汽車的，但最好時間不要過長，以3-4小時內(nèi)為宜。

孕婦在車上需要帶些什么

1、牙刷(用瓶裝水漱口刷牙)，暈車嘔吐用的袋子。。

2、衛(wèi)生紙和濕紙巾，1條小毛巾。

3、CD機或MP3，用來聽音樂或者平裝書，耳塞。

4、讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭。

5、墨鏡或睡覺用的眼罩。

孕婦坐長途車的注意事項

1、買票的時候，如果是臥鋪車，要買下鋪，省得你爬上爬下的。

2、如果不是臥鋪車，要選一個靠過道的座位，這樣每次需要站起來的時候，就不用請旁邊的人讓道了。

3、不要選前排的座位，因為沒有安全帶，萬一撞車，坐得離擋風玻璃那么近，也是特別危險的。

4、把你隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣你就不用冒著摔倒的危險，在車開的時候，站起來從頭頂?shù)男欣罴苌先|西了。你還可以把隨身的包當作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。

5、如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來，或者有機會的話，也可以躺下。

6、長途車常常不是太熱，就是太冷，所以，帶件方便穿脫的外套和一個小毯子，以防萬一。

準媽媽如果有特殊情況不得不坐一些時間比較久的交通工具時，建議還是需要找熟識人照顧。此外，由于在長途車上的時間比較長，所以準媽媽應該盡量選擇座位空間相對較寬的，而且車內(nèi)不要太擁擠和嘈雜的長途車。另外，孕婦最好也選擇直達車，這樣可以較快到達目的地，避免長時間停留在空氣不流通，而且無法舒緩身體的車廂內(nèi)。如果是孕早期和晚期的準媽媽，則最好是在咨詢相關(guān)醫(yī)生看自身的條件是否合適坐長途車再進行考慮。

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