在了解了孕期常識之后我們都知道，孕期上網是可以的，但是要盡量少上，特別是在孕早期的時候，腹中胎兒的生長發(fā)育還不穩(wěn)定，孕媽為了不讓輻射干擾寶寶要盡量避免上網。但是，有些孕媽咪為了工作需要，或者無節(jié)制的娛樂，總是長期對著電腦，這對于孕育胎兒有一定的危害性。為了寶寶和媽咪自身的健康，控制上網的時間是必要的。

懷孕期間上網的危害及時間控制（圖）

一、懷孕期間上網的危害有哪些？

1、孕婦上網的危害主要也是電磁輻射的危害。如果孕婦上網，或者長時間處于電腦、復印機等輻射源中，很容易誘發(fā)嬰兒癲癇。特別是在懷孕初期的3個月，正是胎兒大腦細胞分化發(fā)育時期，長期受到輻射、超聲波等干擾，非常容易使胎兒大腦產生基因突變。

2、長時間上網可能會提高孕婦流產的幾率。

3、長期上網，不僅對于孕婦，對所有人的視覺系統(tǒng)都有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內障等。

4、影響孕媽的心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

二、孕媽應合理掌控上網時間

處于孕早期的孕媽少上網。孕早期，胎兒的各個臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能影響胎兒的發(fā)育，因此這段時間應該盡可能減少上網。而過了這段時間后，孕婦上網不能連續(xù)超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次。孕婦上網時最好穿上防輻射裝。

孕媽上網時，可以寫寫微博，寫孕期的日記，記錄下懷上寶寶到生寶寶的整個過程，這對于孕婦自己還有將來出生的寶寶來說，都是非常具有紀念價值的。值得注意的是，孕媽上網盡量減少打游戲、煲劇的次數(shù)，因為這兩種娛樂方式比較容易讓人沉迷其中而忽略了時間，孕媽貪戀游戲或者劇情而忘記了休息的時間，使得上網時間得不到控制，導致過度上網帶來的疲勞。

因此，在懷孕期間上網，孕媽要時刻謹記時間的重要性，讓自己精神放松的同時也要讓身體得到休息，也不能因為工作忙碌而一整天盯著電腦屏幕看，這樣不僅不利于自身的健康，還會影響胎寶寶的發(fā)育，甚至會給寶寶造成不可彌補的后果，為了自己和寶寶的健康，孕婦請科學上網。

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