孕婦能不能吃杏？杏的色澤金黃，香味誘人，味道酸甜，是一種十分深受人們喜歡的水果。孕婦在懷孕期間十分喜歡吃一些酸酸的東西，例如楊梅、橙子等。由于杏子的味道也十分適合孕婦的口味，有的孕媽媽就會問了，孕婦可不可以吃杏??？其實(shí)有一句俗話杏傷人，對于孕婦來說，杏是性熱的，吃多了會導(dǎo)致孕婦胎熱的情況加重，所以孕婦是要慎吃杏的。

孕婦能不能吃杏（圖）

孕婦能吃杏嗎

孕婦可以吃杏嗎?杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕后都有愛吃酸的習(xí)慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子為妙。

杏含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養(yǎng)水果。不過古語道杏傷人，因?yàn)閷τ谠袐D來說，杏味酸性熱，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。

雖然目前并沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但為了安全起見，建議孕婦最好慎食。

孕婦吃杏的危害

1、杏性酸，有微毒，多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)的風(fēng)險。所以建議孕婦慎食杏子。

2、杏性熱，容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進(jìn)食杏可能會對身體不利。

3、引發(fā)胃病、牙病。鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人牙倒，對牙齒也不利。

孕婦吃杏的注意事項(xiàng)

杏子酸甜可口，有些嘴饞的孕婦忍不住想吃一些，那么孕婦吃杏子時有什么注意事項(xiàng)呢?

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹(jǐn)防添加劑

有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹(jǐn)防對胎兒和孕婦自身的損傷。

3、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!

孕婦能吃杏仁嗎

杏仁可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內(nèi)有毒素，孕婦最好忌吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，對胎兒發(fā)育和孕婦都有好處，因而孕婦可以吃甜杏仁。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。

所以說，孕婦是可以吃杏的，但是由于性熱，吃多了會導(dǎo)致孕婦胎熱情況加重，所以為了胎兒和自身的健康著想，孕婦還是要少吃杏。至于杏仁，孕婦是可以吃甜杏仁的，但要禁食苦杏仁。就算孕婦可以吃甜杏仁，孕婦還是不要多吃，因?yàn)樘鹦尤食远嗔藭斐稍袐D便秘。小編建議，孕媽媽們還是要少吃杏子哦。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理，轉(zhuǎn)載請注明出處！