榴蓮作為水果之王，是一種令人又怨又愛的熱帶水果，它的氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮作為一種熱帶水果，它的功效之一是緩解痛經(jīng)，所以特別適合那些受盡痛經(jīng)折磨的女性食用；榴蓮的功效之二是可以促使體溫上升，改善腹部寒涼的癥狀，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。既然榴蓮有這么多功效，那么孕婦能吃榴蓮嗎？孕婦吃榴蓮有什么注意事項(xiàng)嗎？有什么食物不可以與榴蓮一起同吃？今天小編就帶你去揭開美味的榴蓮的面紗吧。

孕婦能吃榴蓮嗎？（圖）

孕婦能吃榴蓮嗎

孕婦可以吃榴蓮嗎？孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有水果之王美稱。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點(diǎn)看，孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮。

不過榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會(huì)過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。

另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。

再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮，以不超過1個(gè)橘子大小為限(100g)。

孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)

孕婦不宜多吃榴蓮，適度吃榴蓮應(yīng)遵照以下事項(xiàng)：

1、榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

2、吃榴蓮時(shí)，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

3、不能與榴蓮?fù)车氖澄镏饕校壕?、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等?/p>

4、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

5、含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。

6、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

榴蓮不能和什么一起吃

孕婦吃榴蓮時(shí)，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

1、榴蓮不能和酒一起食用。因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后，8小時(shí)之內(nèi)不能飲酒。

2、榴蓮和山竹同時(shí)吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個(gè)說法聽起來很嚇人，但同食后是會(huì)出現(xiàn)不適癥狀的，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現(xiàn)不適一定要馬上去醫(yī)院洗胃。

5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因?yàn)榭蓸肥呛Х纫虻奶妓犸嬃希土裆徱黄鹗秤煤苋菀讜?huì)引發(fā)心臟病猝死。

6、榴蓮不能和茄子同食。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤檬菚?huì)很上火的，對身體不好。

7、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。

孕婦能吃榴蓮，但是孕媽媽要記得不能多吃，因?yàn)榱裆徯詿?，孕媽媽吃多了容易?dǎo)致上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠等癥狀，更有甚者引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以為了胎兒的健康，喜歡吃榴蓮的媽媽還是要忍住不要多吃啊。還有孕媽媽在吃榴蓮的時(shí)候要注意了，有些食物是不能跟榴蓮一起吃的，同吃會(huì)有嚴(yán)重的后果，所以要注意哦。

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