在平時的生活中，有時候我們煮湯的時候會放一些枸杞和其他藥材進(jìn)去以達(dá)到滋補(bǔ)的效果，有的時候老人們常說吃多一點枸杞讓眼睛明亮一點，有的時候咳嗽了也會吃一點枸杞來潤肺止咳。從中醫(yī)的角度上來說，枸杞具有養(yǎng)肝，滋腎，潤肺的功效，所以日常生活中我們會比較喜歡吃。今天，小編就跟你一起來細(xì)數(shù)一下枸杞的功效有哪幾種。

枸杞的功效（圖）

中醫(yī)說明

肝腎陰虛及早衰證。本品能滋肝腎之陰，為平補(bǔ)腎精肝血之品。治療精血不足所致的視力減退、內(nèi)障目昏、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動、須發(fā)早白、失眠多夢以及肝腎陰虛，潮熱盜汗、消渴等證的方中，都頗為常用?？蓡斡茫蚺c補(bǔ)肝腎，益精補(bǔ)血之品配伍。如《壽世保元》枸杞膏單用本品熬膏服;七寶美髯丹(《積善堂方》)以之與懷牛膝、菟絲子、何首烏等品同用。以其還能明目，故尤多用于肝腎陰虛或精虧血虛之兩目干澀，內(nèi)障目昏，常與熟地、山茱萸、山藥、菊花等品同用，如杞菊地黃丸(《醫(yī)級》)。

枸杞的十六大功效

功效之一：養(yǎng)顏;

功效之二：保肝;

功效之三： 抗衰老;

功效之四： 抗腫瘤;

功效之五：補(bǔ)腎;

功效之六： 降血脂;

功效之七： 降血糖;

功效之八： 降血壓;

功效之九：抗疲勞;

功效之十：抗氧化;

功效之十一：明目;

功效之十二：免疫調(diào)節(jié);

功效之十三：健腦;

功效之十四：排毒;

功效之十五：保護(hù)生殖系統(tǒng);

功效之十六：抗輻射損傷。

枸杞四季適用

春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。

夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

秋季樹葉凋零，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個季節(jié)吃枸杞需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)酸甘化陰之效。

進(jìn)入冬季，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞能夠平補(bǔ)陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴(yán)寒。

枸杞是一年四季中均適合食用的藥材，而且枸杞可以曬干存放不需要擔(dān)心會在市場上找不到?？粗厦嫠袛?shù)的枸杞的十六大功效，小編真的是蠢蠢欲動了呢，在平時的生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，善于搭配養(yǎng)生食品是對自己和家人最好的關(guān)愛。但是小編提醒一句，雖然枸杞功效挺好的，但是吃的時候也有一些要注意的事項，比如不能過量否則會有副作用，哪一些人最好不要吃等等，大家要注意了哦。

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