逛街是很多女性都很喜歡的一件事，有事沒事都要逛一逛，逛街成了但部分女性生活中不可缺少的一部分，女性逛街真是其樂無窮啊。那么對于喜歡逛街的女性，她們一旦懷孕成為了準媽媽，還能繼續(xù)逛街么？孕婦逛街到底好不好？這成了眾多喜歡逛街的孕婦心中最大的一個疑惑，其實這個問題的產(chǎn)生是由于孕婦懷上了寶寶，逛街可能會造成寶寶的一些傷害，或者是影響寶寶的發(fā)育，亦或是對孕婦的身體健康有所影響或威脅。孕婦逛街有哪些利弊呢？孕婦逛街時應(yīng)該注意些什么？孕婦可不可以經(jīng)常去逛街？喜歡逛街的孕婦一起來了解下吧。

孕婦逛街到底好不好（圖）

孕婦逛街的利弊

利

把逛街當散步，散步會使心情愉快、頭腦清醒，有利于消除疲勞，并利于胎兒健康成長。孕婦愉悅的情緒可促使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互協(xié)調(diào)的最佳狀態(tài)，有利于孕婦身心健康，同時能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發(fā)育。

弊

1、可能會擠出病坐公交車、步行、購物、休閑娛樂等經(jīng)常會遇到人多擁擠的局面,尤其是節(jié)假日人流量大時更擠得厲害,這對人的身體健康會有一定的負面影響。一方面會使人的精神處于緊張狀態(tài),并有可能導(dǎo)致心理上的擁擠恐懼癥。另一方面會引起機體的不適,并有可能誘發(fā)疾病,如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、惡心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺。

2、可能會毒出病有些商場或?qū)Ｙu店曾進行過裝修,室內(nèi)裝飾材料及用品器具也是造成室內(nèi)空氣污染的主要因素,油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內(nèi)墻涂料、塑料貼面等材料中含揮發(fā)性有機化合物高達300多種。這些化學(xué)污染物產(chǎn)生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應(yīng)、黏膜刺激等作用于人,人在此環(huán)境中呆得時間長,會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚,引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應(yīng),產(chǎn)生周身不適、頭痛、眩暈、惡心等。長此以往還會使呼吸功能下降、呼吸道癥狀加重,導(dǎo)致多種呼吸道疾病。

孕婦逛街的注意事項

不要選擇人流高峰期逛街。孕婦對擁擠環(huán)境的適應(yīng)性差，外出時要盡可能避開人流高峰，免受擁擠之累。上街購物要有計劃，減少在一些擁擠場所的逗留時間。在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會兒。購物時間不宜過久，最好不要超過2個小時。尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留，要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。逛完商場后回到家里應(yīng)當及時洗手、洗臉，換下外衣。購回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理。也可坐定后閉目養(yǎng)神或聽聽優(yōu)雅音樂，以消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。

孕婦可以經(jīng)常逛街嗎

不要走路過多。在現(xiàn)實生活中，向來逛街游商場成為女性的一大愛好和樂趣。婦女懷孕以后，同樣離不開這種生活方式。但是，需要提醒的是，孕婦的身體發(fā)生了一系列變化，身體笨重，行走不如孕前。因此，必須從自身的情況出發(fā)，每次行走不宜超過1千米，行走速度不宜過快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。不要在氣候惡劣時上街。孕婦在嚴熱、寒潮、大風(fēng)，特別是在流感和其他傳染病流行時上街，由于身體發(fā)生了變化，抵抗力比較弱，易傳染上各種疾病。因此，不宜在氣候惡劣時上街，更不要到人群擁擠的地方去。

孕婦可以逛街對于愛逛街的孕婦來說那可是一個非常讓人興奮的消息，但是在逛街的時候還是要注意保護自己和腹中胎兒，安全出行是孕婦逛街的基本要求。孕婦在孕中期胎兒穩(wěn)定的是否，做適當?shù)倪\動有助于胎兒的健康成長，逛街也可以當做孕婦運動的一種方式，逛街可以讓喜歡逛街的孕婦保持愉快的心情。不過孕婦逛街還是有一定的弊端的，逛街一般不要選擇哪種人流量比較大、擁擠的地方，這樣對孕婦的身心健康都不是很有利。孕婦逛街的時間也不能太長，不要走路過多，最好是要有家人的陪伴。

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