隨著肚子里的胎兒的不斷生長(zhǎng)發(fā)育，準(zhǔn)媽媽的身體開始變得有些笨重，行動(dòng)也不怎么方便，一旦走路過(guò)久就會(huì)腳疼，腿酸，所以準(zhǔn)媽媽們挑選鞋子也是一門學(xué)問(wèn)。很多愛(ài)美準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在懷孕前期身體還比較靈活因此會(huì)偏向于穿坡跟或者高跟鞋，有些準(zhǔn)媽媽則擔(dān)心穿高跟鞋容易摔倒而選擇完全平底的鞋，另外一些準(zhǔn)媽媽則認(rèn)為應(yīng)該舒服點(diǎn)穿而時(shí)常穿人字拖出門。究竟這些準(zhǔn)媽媽們的做法對(duì)嗎？小編來(lái)幫你分析。

孕婦穿鞋講究（圖）

孕婦選鞋不同后果不同

1.坡跟鞋。如果穿著高跟鞋走路時(shí)，孕婦身體的重心就會(huì)向前傾斜而失去平衡，引起摔咬，閃腰等麻煩，還可能人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn) ，同時(shí)腹部受到的壓力會(huì)上升，使血管受到更大的壓力，從而整個(gè)血液循環(huán)受到限制，這樣容易發(fā)生妊娠水腫。因此穿高跟鞋 走路要付出更多的體力，容易疲勞，影響胎兒，即便是懷孕初期也最好不穿。

2.平底鞋。穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持中弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。

3.人字拖。穿著人字拖時(shí)，人們走路時(shí)下意識(shí)地彎曲起腳趾以摳住鞋底，彎曲腳趾摳緊鞋底這種動(dòng)作，會(huì)過(guò)度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結(jié)締組織，因而導(dǎo)致腳底、腳后跟的炎癥以至于髖關(guān)節(jié)、脊背的疼痛。孕婦 通常壓力放在腳、腳踝和后背上。而人字拖會(huì)加重這些位置的損耗，給這些部位帶來(lái)更大的傷害。

4.皮革鞋。皮革鞋的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無(wú)法及時(shí)消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境。另外，準(zhǔn)媽媽由于體重增加、腳部浮腫，腳部皮膚對(duì)皮革的敏感度增加，皮革很容易讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得腳發(fā)硬，不僅不利于孕期行走，還可能導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。

孕婦選鞋標(biāo)準(zhǔn)

1、鞋跟要低些

婦女懷孕3個(gè)月后，應(yīng)穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛。

2、材料要輕便

婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3、尺寸稍大點(diǎn)

雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。

4、需防滑

孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時(shí)跌跤。

在懷孕的這一個(gè)特殊時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們的衣食住行都需要格外注意，而許多準(zhǔn)媽媽卻都常常忽略了衣。作為每天都需要穿著佩戴的物品，準(zhǔn)媽媽們都不能馬虎對(duì)待，不單單孕婦們的鞋子挑選的標(biāo)準(zhǔn)與平常會(huì)有所不同，準(zhǔn)媽媽穿的衣服也是要求舒適寬松。另外有的準(zhǔn)媽媽，如果身體狀況出現(xiàn)異常則在選擇鞋子方面必須與醫(yī)師診療配合，對(duì)其他鞋類特殊裝置處理。

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