寶寶今天6歲9個月23天。這個時候的寶寶，身高大概是在105.3-114.5cm左右，而動手能力方面，寶寶進步也是非常快的。對與一些小家務(wù)的完成，更是讓你滿意。相信看到孩子一點點地成長，你的心里也是甜滋滋的吧！

不過這個年齡段正是孩子長身高的時候呢！這時候如果不給孩子打下扎實的基礎(chǔ)，將來很容易會發(fā)育成矮寶寶哦。你一定不希望自己的寶寶跟別的寶寶相比起來似乎很瘦小吧？那你就應(yīng)該來了解一下影響寶寶身高發(fā)育的因素啦！

首先，不能讓孩子養(yǎng)成挑食的不良習慣哦！其實人的長高的過程有兩個主要時期，一個是現(xiàn)階段的幼兒期，還有另外一個就是接下來的青春期。所以這個時期促進寶寶成長的主要因素是營養(yǎng)！倘若偏食則會影響到寶寶對各種營養(yǎng) 成分的吸收。不妨給孩子吃一些各類營養(yǎng)元素較為豐富的食物，比如說一些豆制品、蛋、或者是魚類、瘦肉等屬于動物性食物，以及一些必要的蔬菜跟水果。當然，也可以適當?shù)亟o寶寶添加一些鈣質(zhì)補充魚肝油，這對寶寶的身高是很有影響的哦！

其次，一定要讓寶寶保持充足的睡眠。你知道嗎？在孩子睡眠的時候正式生長激素分泌出現(xiàn)高峰的時候呢！一般是在晚上10點后，而且持續(xù)的時間會較長。所以要想讓你的寶寶擁有姚明般的身高，就一定要在晚上10點前睡覺哦！

再者，要多運動，尤其是做一些對于長高有利的運動。當然首先必須是孩子感興趣的運動，這樣寶寶才會有運動的動力?？梢赃x擇一些較為輕松、活潑或者是延展性較好的運動，比如說游泳、舞蹈或者是一些球類運動，像羽毛球、乒乓球等。而對于負重或者是收縮性較強的運動，像長距離跑步或者是舉啞鈴等等是完全不利于寶寶身高的增長的。這一點家長們要注意了哦！

另外，要讓寶寶保持樂觀開朗的心情。你知道嗎？影響寶寶生長的最重要的因素就是生長激素，而生長激素在寶寶睡眠或者是運動的時候會出現(xiàn)分泌的高峰期，但如果寶寶處于情緒失落，或者是悶悶不樂的狀態(tài)的時候時，生長激素就會分泌得較少哦！這自然不利于孩子的發(fā)育。所以給予孩子多點鼓勵，讓寶寶養(yǎng)成樂觀的心態(tài)吧！