寶寶今天6歲11個(gè)月零2天。這個(gè)時(shí)候的寶寶，身高大概是在105.3-114.5cm左右，而動(dòng)手能力方面，寶寶進(jìn)步地非?？臁６寄軌驇湍阕鲆恍┝λ芗暗男〖覄?wù)了。看到孩子的成長，你心里一定是甜滋滋的吧！

不過7歲左右正是孩子長身高的時(shí)候呢！這時(shí)候如果不給孩子打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，將來很容易會(huì)發(fā)育成矮寶寶哦。你一定不希望自己的寶寶跟別的寶寶相比起來似乎很瘦小吧？那你就應(yīng)該來了解一下影響寶寶身高發(fā)育的因素啦！

首先，不能讓孩子養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣哦！其實(shí)人的長高的過程有兩個(gè)主要時(shí)期，一個(gè)是現(xiàn)階段的幼兒期，還有另外一個(gè)就是接下來的青春期。所以這個(gè)時(shí)期促進(jìn)寶寶成長的主要因素是營養(yǎng)！倘若偏食則會(huì)影響到寶寶對各種營養(yǎng) 成分的吸收。不妨給孩子吃一些各類營養(yǎng)元素較為豐富的食物，比如說一些豆制品、蛋、或者是魚類、瘦肉等屬于動(dòng)物性食物，以及一些必要的蔬菜跟水果。當(dāng)然，也可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加一些鈣質(zhì)補(bǔ)充魚肝油，這對寶寶的身高是很有影響的哦！

其次，一定要讓寶寶保持充足的睡眠。你知道嗎？在孩子睡眠的時(shí)候正式生長激素分泌出現(xiàn)高峰的時(shí)候呢！一般是在晚上10點(diǎn)后，而且持續(xù)的時(shí)間會(huì)較長。所以要想讓你的寶寶擁有姚明般的身高，就一定要在晚上10點(diǎn)前睡覺哦！

再者，要多運(yùn)動(dòng)，尤其是做一些對于長高有利的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然首先必須是孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)，這樣寶寶才會(huì)有運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力?？梢赃x擇一些較為輕松、活潑或者是延展性較好的運(yùn)動(dòng)，比如說游泳、舞蹈或者是一些球類運(yùn)動(dòng)，像羽毛球、乒乓球等。而對于負(fù)重或者是收縮性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，像長距離跑步或者是舉啞鈴等等是完全不利于寶寶身高的增長的。這一點(diǎn)家長們要注意了哦！

另外，要讓寶寶保持樂觀開朗的心情。你知道嗎？影響寶寶生長的最重要的因素就是生長激素，而生長激素在寶寶睡眠或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)分泌的高峰期，但如果寶寶處于情緒失落，或者是悶悶不樂的狀態(tài)的時(shí)候時(shí)，生長激素就會(huì)分泌得較少哦！這自然不利于孩子的發(fā)育。所以給予孩子多點(diǎn)鼓勵(lì)，讓寶寶養(yǎng)成樂觀的心態(tài)吧！

讓你的寶寶高人一等，完全不是夢想！