遠(yuǎn)離危險(xiǎn)食品 還原寶寶健康生活

寶寶今天6歲1個(gè)月29天了??粗鴮殞氁惶焯斓慕】党砷L,相信你也對寶寶的食品安全十分重視吧。俗話說得好民以食為天,在寶寶這個(gè)年齡更是如此,只有為寶寶提供了健康的食品,讓寶寶遠(yuǎn)離危險(xiǎn)食品,寶寶才能聰明成長。那么下面就一起來看看,哪些食品是會(huì)對寶寶的成長產(chǎn)生威脅的吧,一起來遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)食品,給寶寶一個(gè)健康聰明的生活。
第一類:含鉛食品
不得不提的就是含鉛食品了。食物中鉛的含量過高對于腦細(xì)胞來說確實(shí)是百害無一利的。它是腦細(xì)胞的一個(gè)大殺手,如果寶寶經(jīng)常食用含鉛過多的食物,那就很有可能導(dǎo)致寶寶的智力低下問題了。很多寶寶都很喜歡吃的爆米花就是一種含鉛很高的食物。因?yàn)楸谆ㄔ谥谱鬟^程中,由于制作機(jī)器中高壓高熱的影響,會(huì)導(dǎo)致機(jī)器內(nèi)部軟鉛墊表面的部分鉛氣化,然后附著在食物上。寶寶過多的食用,那就自認(rèn)會(huì)對他的健康產(chǎn)生影響了。皮蛋也是一樣的,由于制作工藝的關(guān)系,皮蛋的制作原料中含有鉛鹽以及氧化鉛,而鉛的穿透能力又是十分強(qiáng)的,透過蛋殼很容易就滲透到皮蛋中了。所以,皮蛋也是應(yīng)該讓寶寶遠(yuǎn)離的。
關(guān)于含鉛食物,最近也有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)血液中的含鉛量過高時(shí),小孩的大腦會(huì)受到損傷,甚至?xí)?dǎo)致他在長大以后會(huì)產(chǎn)生暴力傾向。而且這種損害是不可恢復(fù)的,一旦造成損害,那對寶寶的成長可就是有十分不良的終身影響了。所以,對于這些含鉛食物的控制,你可要把好關(guān)啊!
第二類:含鋁食品
很多家庭早餐都會(huì)選擇豆?jié){油條,制作方便又美味可口。沒錯(cuò),確實(shí)是這樣的。而且豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì),對寶寶的健康成長也是十分有益的??墒?,你知道嗎,油條可是含鋁量很高的食物哦。要是寶寶早上吃了兩根油條,那他的含鋁量攝入就很有可能偏高了。而根據(jù)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)文獻(xiàn),我們可以知道。當(dāng)寶寶的含鋁量攝入超量以后,就會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍,記憶力下降。到了寶寶老年,甚至還會(huì)引起老年癡呆。
所以,面對美味可口的油條,你可一定要把好關(guān)了,最好是督促寶寶甚至是全家都少吃油條,讓生活少一點(diǎn)健康隱患。
第三類:過咸食品可不要小看了生活中小小的食鹽啊。
雖然說寶寶的健康成長離不開食鹽,可是對于食鹽的攝取也是一定要控制好量的。如果讓寶寶攝入過多過咸的食品,就很有可能會(huì)對寶寶的健康成長造成影響了。相關(guān)研究表明,在十多歲就患上高血壓的孩子,除了遺傳因素以外,由于從小食用過咸食物而導(dǎo)致的占了很大比重。這都是咸食惹的禍。
由于食鹽中含有很多的鈉,而寶寶在腎臟還未完全成熟的階段如果攝入了過咸的食品,就會(huì)對寶寶的腎臟產(chǎn)生損害,而且年齡越小就越容易受到這種不可恢復(fù)的損害。不僅如此,過咸的食品還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血壓升高。
如今市場上的很多美味的食品,尤其是對寶寶有很大誘惑的一些零食,諸如干脆面、薯?xiàng)l、餅干等等,都是含鈉量很高的,如果你沒有控制好寶寶這方面的飲食,那就很可能對寶寶以后的成長產(chǎn)生不良影響了。
第四類:雙精食品
雙精食品,也就是含糖精味精比較多的食品。這一類食品你也是應(yīng)該嚴(yán)格控制寶寶的食用的。通過一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn),當(dāng)機(jī)體攝入味精過多以后,抵抗力會(huì)下降,而且會(huì)對機(jī)體維生素的攝取產(chǎn)生負(fù)面影響。甚至對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用。尤其是當(dāng)味精經(jīng)過高溫處理以后,它產(chǎn)生的危害就更大了,嚴(yán)重情況下甚至?xí)T發(fā)癌癥。而糖精過多食用則是會(huì)損害寶寶的腦組織以及肝組織。所以,當(dāng)你面對雙精食品時(shí)候,也請要小心了,控制住寶寶的攝取量,讓寶寶有個(gè)健康的生活。
編者的話:在寶寶這個(gè)年齡,貪吃是免不了的,尤其是一些零食小吃。面對寶寶的飲食問題,你可不要放棄警惕了,時(shí)刻為寶寶的健康成長把好關(guān),讓寶寶遠(yuǎn)離以上四類危險(xiǎn)食品,給寶寶一個(gè)健康的飲食,讓寶寶健康成長。

