今天寶寶2個(gè)月27天了。相比于之前寶寶面對(duì)任何東西都懵懵懂懂的樣子，你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在寶寶的表情越來越豐富了。寶寶能夠通過面部表情及眼神清楚地表達(dá)出自己的高興和不高興、滿足和不滿足等等。媽媽們現(xiàn)在就可以給寶寶制定一些日常生活的日程表以幫助寶寶從小就有個(gè)良好的作息規(guī)律。另外，媽媽們也要開始注意給寶寶添加些營養(yǎng)食物了。

1、制定日程表

等寶寶發(fā)育到3個(gè)多月，你們就要有先見之明地給寶寶制定一份合理的生活日程表。制定合理的日程表有利于寶寶盡早養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，更方便媽媽們對(duì)寶寶的照顧，這也是在提升寶寶的整體教養(yǎng)，讓寶寶受益終生。制定寶寶的日程表要因?qū)殞毝?。一般來說，喝牛奶的寶寶比和喝母乳的寶寶更容易形成規(guī)律的飲食習(xí)慣。因此媽媽們要及早樹立為寶寶制定日程表的意識(shí)。

2、添加魚肝油和鈣劑

每天寶寶生理需要的維生素D量是400～800國際單位，寶寶體內(nèi)的維生素D的主要由寶寶的皮膚接觸陽光而轉(zhuǎn)化來的，寶寶體內(nèi)維生素D的主要功能是吸收鈣元素和長骨頭，有利于寶寶快高長大。所以為了保證寶寶的快速健康成長發(fā)育，無論是人工喂養(yǎng)的寶寶還是母乳喂養(yǎng)的寶寶都要適當(dāng)?shù)靥砑泳S生素D，這個(gè)度要把握好不能超過生理范圍所需要的?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的小兒魚肝油中含有400～500國際單位維生素D量，所以媽媽們可以給寶寶服用一定量的魚肝油，服用量是每天上午服1粒魚肝油膠囊或5～7滴液體魚肝油，這個(gè)要從寶寶2個(gè)月開始服用直至寶寶2歲，這樣既有利于寶寶的快速生長發(fā)育，又幫助了寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育。

3、添加水果和蔬菜

寶寶的胃腸道3個(gè)月就可以接受適量的新鮮水果汁和蔬菜汁，給寶寶喂食水果汁與蔬菜汁有許多積極作用，如：能促進(jìn)寶寶胃腸道功能的發(fā)育、提供身體所需的各種維生素和元素、促進(jìn)寶寶味覺能力的提高等。因此你可以給寶寶選擇青菜汁、胡蘿卜汁、西紅柿汁、橙汁、蘋果汁和梨汁等。并根據(jù)寶寶胃腸道接受的能力，先少后多，先稀后濃。先給小寶寶喝少量水果汁和菜汁，以后每次能保持在20～30mL。