孕期第29周，隨著胎兒的增大，你的子宮也在日益增大。增大的子宮會(huì)壓迫你的血管，造成靜脈曲張，這也是你在孕晚期下肢水腫特別嚴(yán)重的一個(gè)重要原因。

引起靜脈曲張的緣由

靜脈曲張主要有兩種，一種由先天性靜脈管薄弱造成的或由于部分靜脈長期受壓導(dǎo)致的病理性靜脈曲張，另一種是靜脈受到日益增大子宮壓迫造成的繼發(fā)性靜脈曲張。一般來說，孕期的靜脈曲張指的是繼發(fā)性的靜脈曲張。引起孕期靜脈曲張的原因有多種，首先，子宮為了向胎兒提供充足的營養(yǎng)，需要大量的血液供應(yīng)，這就增加了回流的盆腔靜脈和骼內(nèi)靜脈血液，使得靜脈內(nèi)的壓力增大，也會(huì)使下肢薄壁靜脈異常擴(kuò)張。其次，隨著胎兒的成長，子宮不斷增大。增大的子宮對靜脈造成壓力，阻礙了血液的回流，導(dǎo)致了下肢靜脈曲張。再者，懷孕以后，孕婦體內(nèi)的黃體素就會(huì)增加，血管壁受影響擴(kuò)張，而此時(shí)身體內(nèi)的血流量增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，造成靜脈血液的逆流。另外，孕期孕婦的胃口增大，如果不加以控制，體重過重也會(huì)造成靜脈曲張。最后，家族遺傳也是造成靜脈曲張的一個(gè)原因。血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全的人群容易得靜脈曲張。

靜脈曲張的危害

一般來說，靜脈曲張除了會(huì)讓你的皮膚變得沒那么白滑以外，不會(huì)對你的身體造成過大傷害，只是偶爾會(huì)有皮膚發(fā)癢、抽痛或者灼熱感覺而已。因?yàn)殪o脈曲張沒有讓準(zhǔn)媽媽們感到很不舒服，所以很多人都會(huì)選擇在生產(chǎn)以后才會(huì)治療。如果你的靜脈曲張發(fā)展為淺表靜脈血栓，皮膚發(fā)紅發(fā)熱，而且感到異常疼痛，這會(huì)令你感到很不適，你可以到醫(yī)院去看一下。淺表靜脈血栓不會(huì)對你的健康和胎兒的發(fā)育產(chǎn)生過大的負(fù)面影響，但是出現(xiàn)深部靜脈血栓的話，情況就會(huì)比較嚴(yán)峻了。靜脈曲張形成血栓的可能性雖然不大，但一旦發(fā)現(xiàn)還是接受治療為好，如果不治療，血栓可能會(huì)脫落，進(jìn)入肺部引起肺栓塞，從而危及生命。

預(yù)防和治療靜脈曲張的方法

靜脈曲張不是疾病，不會(huì)對你和胎兒造成很大傷害，但是如果你覺得它會(huì)使你不適，讓你的皮膚變丑陋，需要預(yù)防治療，這里編者向你提供了幾種方法。

第一，由于重物對你的身體造成壓力，進(jìn)而壓迫你的下肢，加重靜脈曲張的癥狀，所以，在孕懷孕期間，你不要提重物。需要拿東西時(shí)候，盡量讓準(zhǔn)爸爸幫忙。

第二，穿衣服要寬松，或者可以穿裙子，但是不要穿緊身的衣褲腰帶和鞋子都要寬松一點(diǎn)，鞋子最好能穿低跟鞋。你還可以買一些孕婦專用的靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫(yī)用循序減壓彈力襪，這對緩解靜脈曲張有一定幫助。

第三，避免長時(shí)間保持站著、坐著或躺著的姿勢，這對緩解靜脈曲張有害無利。坐的時(shí)候，兩條腿要分開，不要交疊在一起。左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀，因此睡覺的時(shí)候，不要仰臥，盡量保持左側(cè)臥位。另外，你還可以用毛巾或被子墊在腳下面，這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。

第四，究竟會(huì)使得血脈擴(kuò)張，因此孕期你要遠(yuǎn)離酒精。

第五，高溫會(huì)導(dǎo)致血脈擴(kuò)張，因此在日常生活中你要避免高溫。天氣炎熱時(shí)候要注意降溫，洗澡時(shí)候要注意水溫，喝水也少喝熱水，多喝溫水。

第六，保持體重。體重過重會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)，會(huì)加重靜脈曲張。因此，平時(shí)飲食要有節(jié)制，不要大吃大喝。

第七，做適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解靜脈曲張。但因?yàn)榇藭r(shí)你不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，你可以在有空時(shí)候多出去散步。

編者的話：靜脈曲張主要是由于子宮增大對靜脈造成壓力的引起的一種常見的現(xiàn)象，并非是嚴(yán)重的疾病，你不要過于擔(dān)憂。如果你的情況不是很嚴(yán)重，你也沒有覺得很不適，你可以像很多準(zhǔn)媽媽那樣到生產(chǎn)以后才治療。不過，在生活中你還是要多加注意為好，這樣能夠避免它變得嚴(yán)重。