預(yù)防靜脈曲張的幾個(gè)方法（圖）

懷孕期間如何預(yù)防靜脈曲張？

Q：我是一位小學(xué)老師，工作常常站整天。懷孕之后很怕腿部會(huì)有靜脈曲張的情況嗎？請(qǐng)問要如何預(yù)防呢？

A：要預(yù)防靜脈曲張有以下幾個(gè)方法：

1.首先要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持腿部的血液循環(huán)。

2.體重不能增加太多，一有機(jī)會(huì)休息，腳就要抬高。

3.躺著時(shí)腿部墊一塊枕頭，側(cè)向左邊。

4.穿著孕婦專用的彈性襪，而且是一起床就穿。只要掌握以上原則，或許可以減少靜脈曲張產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。雖然靜脈曲張?jiān)谏a(chǎn)后多半會(huì)獲得緩解，但是在下次懷孕又會(huì)再度復(fù)發(fā)，而且愈來愈明顯，導(dǎo)致中年時(shí)期的嚴(yán)重靜脈曲張癥，因此平時(shí)的保健、穿著醫(yī)療級(jí)彈性襪相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了小腿皮膚發(fā)癢、郁血性濕疹樣皮膚炎。則建議到皮膚科就診，涂抹適當(dāng)?shù)乃幐鄟砭徍筒贿m癥狀，使準(zhǔn)媽媽們有個(gè)快樂無憂的妊娠期 !

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