寶寶今天2歲10個月26天了。寶寶年紀小，全身上下每一個部分都是很脆弱的，其中包括頭發(fā)，而這個部位也是很多媽媽平常都會忽略掉的。寶寶現(xiàn)在全身皮膚都在生長發(fā)育中，而頭皮是最脆弱的部分之一，柔軟的頭發(fā)是非常容易受傷的，所以媽媽在日常生活中要多給寶寶進行護理頭發(fā)的工作，讓寶寶的頭發(fā)也可以健康地生長哦。

頭發(fā)的生長規(guī)律

毛囊在胎兒期已發(fā)育完全

頭發(fā)的生長是與毛囊是緊密相連的，頭發(fā)生長、脫落、更換，都是因為有毛囊的存在。胚胎發(fā)育第10周左右，毛囊就開始發(fā)育，一般到第22周時就發(fā)育完全了，全部長出。因此，人的毛囊的密度并非后天決定的。

長一長，停一停

我們都知道，頭發(fā)要是不剪，就會越長越長。據(jù)測定，頭發(fā)的生長速度是每天長0.27~0.4毫米。按此計算，頭發(fā)一個月大約長1~1.5厘米，一年大約長10~20厘米。你可能要問了：照這樣的算法，頭發(fā)是不是能無限制地長下去?非也!頭發(fā)是不會這樣無止境地生長的，而是有一定的生長規(guī)律，這就是頭發(fā)的生長周期。

頭發(fā)的生長周期可分為生長期、退行期以及休止期這三個階段。頭發(fā)的生長期為1~7年，而退行期最短為2~4周，休止期則約3個月。所以，一個人頭發(fā)的生長過程基本上是這樣的：約有85%~90%的時候處于生長期，約有1%的時候處于退行期，9%~14%的時候處于休止期。

頭發(fā)處于休止期的時候，我們洗頭、梳頭或搔頭皮時，頭發(fā)就會隨之而脫落。正常人平均每天約脫落20~100根頭發(fā)。

好頭發(fā)的養(yǎng)成計劃

雖然寶寶的頭發(fā)健康最主要是由遺傳因素組成決定，但后天的護理得到的效果也不能忽視。如果你精心打理它們，它們一定會給你滿意的回報。試試吧。

(1)勤洗頭

保持寶寶頭發(fā)清潔非常重要。一般隔2、3天就應(yīng)給寶寶清洗一次頭發(fā)，讓頭皮得到良性刺激，促進頭發(fā)的生發(fā)和生長，還可以清潔頭皮，避免一些汗液油脂等臟物刺激傷害寶寶的頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰然后導致頭發(fā)脫落;平時媽媽給寶寶洗發(fā)時，要選用無刺激、溫和易起泡沫的寶寶專用洗發(fā)液，不要太用力給寶寶抓，而是輕輕用指肚按摩頭皮;另外，也不可用力揉洗頭發(fā)，以免頭發(fā)纏到一起不容易梳理，繼而令到頭發(fā)脫落;每次洗完頭后，媽媽最好使用比較柔軟的梳子給寶寶梳頭，這樣也能小小地刺激頭皮，促進血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。

(2)勤梳頭

經(jīng)常給寶寶梳理頭發(fā)能夠多處刺激寶寶敏感的頭皮，促進局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。給寶寶梳頭時，媽媽應(yīng)該選用比較柔軟，最好是有點彈性的寶寶專用梳子給寶寶梳頭，不然用大人的梳子很容易刮到寶寶幼嫩的頭皮。另外，給寶寶梳頭時，應(yīng)順著頭發(fā)天生的方向梳理，動作和力度要盡量輕柔些。女寶寶的小辮子不要綁得太緊，避免扯到寶寶的頭皮和面部肌膚，也不能為了一時的好看而把寶寶的頭發(fā)往相反方向梳。另外，給寶寶頭發(fā)分縫的話，需要每隔幾天就換一個位置，不然會讓分縫的部位的頭發(fā)越來越少。

(3)營養(yǎng)均衡

寶寶平時若攝入全面而均衡的營養(yǎng)，血液循環(huán)會加速，頭發(fā)生長也會加速。因此，在日常生活中，媽媽要教會寶寶不偏食，按時吃飯，按時休息。在寶寶的飲食中，媽媽也要做到讓肉類、谷類、蔬菜、水果等各種食物的合理營養(yǎng)搭配，也要經(jīng)常讓寶寶食用富含碘的紫菜、海帶等等，讓寶寶盡量多吃蔬菜，合理攝取維生素和微量元素以及礦物質(zhì)等。

(4)睡眠充足

寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發(fā)生生理紊亂，導致寶寶食欲不佳，經(jīng)?？摁[，甚至生病，從而間接導致頭發(fā)生長不良。

(5)多曬太陽

合理的紫外線照射不但能夠殺菌，還能以促進寶寶頭皮的血液循環(huán)。所以適當?shù)臅裉柡秃粑迈r空氣是對寶寶的頭發(fā)生長有著很大的好處。但是，媽媽不要讓寶寶隔著玻璃曬太陽，因為陽光中的紫外線不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，以免曬傷。

編者的話：不能按照寶寶頭發(fā)的濃黑程度去判斷寶寶頭發(fā)的健康程度，而是要看頭發(fā)的光澤度，健康的頭發(fā)一般都很有光澤，而如果寶寶頭發(fā)沒有光澤，媽媽就要對寶寶的身體多加關(guān)注了。愛美之心人皆有之。為了讓寶寶長大后有一頭美麗的秀發(fā)，護發(fā)工作就要從寶寶時期做起哦。