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看電視多的兒童容易患心臟病

2020-04-08
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一項新的研究顯示,如果兒童看電視的時間太長,長大后患心臟病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險就會增加。

研究人員發(fā)現(xiàn),花大部分時間看電視的6~7歲兒童,其眼球背面的動脈較窄。當(dāng)這些兒童成年后,他們患心臟病、高血壓和糖尿病的幾率就會增加。

悉尼大學(xué)的研究人員對悉尼34所小學(xué)的1500名6~7歲兒童進行了調(diào)查。平均來說,這些兒童每天看電視的時間為1.9小時,但參加有組織的體育活動時間僅為36分鐘。

調(diào)查結(jié)果顯示,那些每天進行體育活動1個小時以上的孩子,與每天運動不到半小時的孩子相比,其視網(wǎng)膜動脈平均寬出了許多。

研究還發(fā)現(xiàn),與進行最少體育活動的孩子相比,運動最多的孩子,其微血管更為健康。這說明不健康的生活方式可能會影響幼年的微循環(huán),增加晚年患心臟病和高血壓的風(fēng)險。

研究人員指出,很多人都習(xí)慣一回到家就開電視,一坐下來就是數(shù)小時,這樣做既方便又容易,但對心臟及整體健康都不好。對此,應(yīng)該向孩子們推廣自由玩?;顒?,學(xué)校應(yīng)強制孩子們每周進行兩個小時的體育活動,家長也應(yīng)該把孩子從沙發(fā)中拉起來多進行運動。

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