厭食的孩子應(yīng)少食多餐。注意腹部保暖，避免腹痛腹瀉影響消化功能。此外，家長(zhǎng)可通過(guò)兩種簡(jiǎn)單的家庭保健法，改善孩子的胃腸功能。

摩腹揉臍：飯后半小時(shí)以上，讓孩子平臥，圍繞肚臍沿順時(shí)針?lè)较虬茨Α８共坑覀?cè)為升結(jié)腸，左側(cè)為降結(jié)腸，順時(shí)針?lè)较虬茨κ且勒张判沟牧飨?，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每次可按摩50-100圈。

捏脊：晚上睡前，讓孩子端坐，用拇指、食指沿脊柱兩側(cè)提捏孩子肌肉。順序從尾椎的長(zhǎng)強(qiáng)穴邊捏，邊向上推進(jìn)，直至后頸部的大椎穴。每晚捏脊3-5分鐘，可溫經(jīng)通絡(luò)，改善臟腑功能，緩解食欲不振、消化不良、疳積、腹瀉等癥狀。