寶寶今天3歲4個(gè)月零3天了。疫苗打了，清潔做了，營養(yǎng)夠了，可孩子還是逃不脫疾病的糾纏。別急，不妨試試維生素，說不定可收到意外之喜。

預(yù)防糖尿?。貉a(bǔ)充維生素D

近年來，兒童糖尿病發(fā)病數(shù)量已占到糖尿病總?cè)藬?shù)的5%，且每年以10%的幅度上升，兒科醫(yī)生建議，給孩子補(bǔ)充足量的維生素D以預(yù)防糖尿病。有資料顯示，補(bǔ)充維生素D的嬰兒罹患1型糖尿病的概率，比沒有補(bǔ)充的同齡兒少80%。

糖尿病是一種自身免疫性疾病，而維生素D屬于免疫抑制劑，可以抑制人體免疫反應(yīng)，適量攝入量維生素D可降低糖尿病的發(fā)病率。

補(bǔ)充方法：

一是讓孩子多曬太陽，陽光中的紫外線可促使皮膚合成維生素D；二是食補(bǔ)，給孩子適當(dāng)添加牛奶、乳制品、魚肝油以及一些含脂肪的魚類等富含維生素D的食品；三是在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑，新生兒從第15天起應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充維生素AD制劑（一歲以內(nèi)的包裝），每日服用維生素D的劑量為500國際單位，早產(chǎn)兒及雙胎兒其用量在前3月內(nèi)應(yīng)增加劑量，可選擇1歲以上包裝的維生素AD制劑，維生素D日攝取量為700國際單位，3個(gè)月后再恢復(fù)1歲以內(nèi)包裝。補(bǔ)充維生素AD制劑，應(yīng)一致堅(jiān)持到寶寶滿3周歲。

預(yù)防貧血：補(bǔ)充葉酸

兒童的貧血患病率較高，最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血，防治的關(guān)鍵在于提供足量的含鐵食品，如畜禽血、豆類、蛋類等。還有一類貧血補(bǔ)鐵無效，而是與葉酸缺乏有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱為大細(xì)胞性貧血。此時(shí)，建議試試葉酸。葉酸是一種B族維生素，因在綠葉蔬菜中含量多而得名。此外，動(dòng)物肝腎、草莓、橘子、豆類等葉酸含量也頗多，家長不妨多讓孩子進(jìn)食這些食物。