寶寶積食應(yīng)該引起關(guān)注，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔(dān)，還可能給這些臟器帶來疾病。節(jié)假日期間患積食癥的孩子占醫(yī)院就診總?cè)藬?shù)的30%左右，所以媽媽們要注意，節(jié)日期間要讓孩子合理飲食，避免孩子患上節(jié)后積食癥。

積食癥的幾種表現(xiàn)

孩子患了積食往往會有幾種表現(xiàn)：寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙，所謂食不好，睡不安；寶寶大開的胃口突然縮小了，食欲明顯不振；寶寶常說自己肚子脹，肚子疼；積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

寶寶積食食療法

糖炒山楂

取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

山藥米粥

取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

白蘿卜

白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

寶寶積食，預(yù)防為主

幫助您的寶寶調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。

七分飽，有益于健康。無論是哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。