現(xiàn)在很多人注重健身，但其實(shí)懷孕期間也是需要適當(dāng)活動(dòng)的，健身房就是不錯(cuò)的選擇。

原因分析

1）孕婦如果孕期身體情況穩(wěn)定，是可以使用跑步機(jī)的，但建議慢走比較安全。如果跑步的話要控制好速度，不要太快。2）懷孕前三個(gè)月不適合使用跑步機(jī)，這期間要主要安心養(yǎng)胎。3）懷孕期間運(yùn)動(dòng)是為了保持健康，切記不能減肥，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，增加胎兒患慢性病的幾率。