此時期乳房內(nèi)可能開始生成乳汁，乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續(xù)增大，表皮的紋理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會增加。由于乳房的增大，妊娠紋可能會出現(xiàn)。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當(dāng)然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。

另外，準(zhǔn)媽媽可以自行評估在20-24周，開始為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。

中期的乳房還不宜過度按摩，只是要準(zhǔn)媽媽建立護理乳房的觀念。尤其若有乳頭較短或凹陷者，應(yīng)先給予拉拔式的按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡覺前按摩2-3分鐘。按摩時要盡量輕一點，過程中如果有下腹部疼痛，就應(yīng)該立刻停止。如果熱水浴后會引起初乳滲出，那么就避免使用肥皂以及過度清洗，因為它們使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳頭)。那么你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地?fù)崦轭^，讓它暴露在空氣中自然晾干。

如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的，它對于乳房的支撐，可以減少重力對于乳房韌帶的牽拉。特別是當(dāng)你做一些孕期運動的時候，如孕婦操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。