孕晚期如何做好孕婦心理保健

孕婦常見的心理問題
過分擔(dān)心有些孕婦對懷孕沒有科學(xué)的認(rèn)識,易產(chǎn)生既高興又擔(dān)心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務(wù)、胎兒是否正??偸浅謶岩蓱B(tài)度,對任何藥物都會拒之千里。
早孕反應(yīng)嚴(yán)格說來,早孕反應(yīng)(孕吐)是一種軀體和心理因素共同作用而產(chǎn)生的癥狀。但醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),孕吐與心理因素有密切的關(guān)系。如孕婦厭惡懷孕,則絕大多數(shù)會孕吐并伴體重減輕,如果孕婦本身性格外露,心理和情緒變化大,還會發(fā)生劇烈孕吐和其他反應(yīng)。
心理緊張有些孕婦及親屬盼子心切,又對將來的生活茫然無知,因為住房、收入、照料嬰兒等問題的擔(dān)心,導(dǎo)致心理上的高度緊張。
由于臨近預(yù)產(chǎn)期,孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安會加重,對分娩談虎色變。有些孕婦對臨產(chǎn)時如何應(yīng)付,如有臨產(chǎn)先兆后會不會來不及到醫(yī)院等過于擔(dān)心,因而稍有風(fēng)吹草動就趕到醫(yī)院,甚至在還沒有臨產(chǎn),沒有任何異常的情況下,纏住產(chǎn)科醫(yī)生要求提前住院。所以,孕晚期心理保健應(yīng)注意以下幾個方面的問題:
1、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識
克服分娩恐懼,最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況,對孕婦進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練,許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機構(gòu)均舉辦了孕婦學(xué)校,在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進(jìn)行教育,專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識,以及孕婦在分娩時的配合。這對有效地減輕心理壓力,解除思想負(fù)擔(dān)以及做好孕期保健,及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。
2、做好分娩準(zhǔn)備
分娩的準(zhǔn)備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。一切準(zhǔn)備的目的都是希望母嬰平安,所以,準(zhǔn)備的過程也是對孕婦的安慰。如果孕婦了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作,并且對意外情況也有所考慮,那么,她的心中就應(yīng)該有底了。
3、身體沒有意外情況時,不宜提早入院
毫無疑問,臨產(chǎn)時身在醫(yī)院,是最保險的辦法。可是,提早入院等待時間太長也不一定就好。首先,醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的,如果每個孕婦都提前入院,醫(yī)院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便;其次,孕婦入院后較長時間不臨產(chǎn),會有一種緊迫感,尤其看到后入院者已經(jīng)分娩,對她也是一種刺激。另外,產(chǎn)科病房內(nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒,這種影響有時候并不十分有利。