1、做個快樂陽光的準(zhǔn)媽媽

古人說，妊娠四月孕婦當(dāng)靜形體，和心態(tài)，節(jié)飲食。意思是說在妊娠四月，孕婦應(yīng)該心情恬靜，心態(tài)平和，節(jié)制飲食。因為妊娠四月時早孕反應(yīng)消失，孕婦對妊娠早期出現(xiàn)的心理、生理變化已逐漸適應(yīng)，心情好轉(zhuǎn)，食欲增強(qiáng)。

另外這時胎兒腦發(fā)育很快，孕婦應(yīng)積極給予胎兒各種良性刺激，如唱歌、朗誦等。有些胎教磁帶，收錄些兒歌、小詩，很溫馨，對母胎都有益。

2、破費(fèi)一把，去做個按摩

按摩可以帶給周身疼痛的人們一個很奇妙的變化是一定的，而懷孕期則是女性的荷爾蒙變化的最大的時期，這時會帶給女性一系列的不舒服和疼痛，特別是屁股、胃、胸部等，所以，在孩子出生以前去做按摩是很有必要的，這樣可以讓你減少身體疼痛。

3、飲食巧安排

這段時期孕吐已消失，準(zhǔn)媽媽食欲較好，胎兒生長發(fā)育較快，因此，準(zhǔn)媽媽孕婦要充分吸取營養(yǎng)以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，并適當(dāng)增加粗糧及含鈣食品。

4、認(rèn)真對待孕檢

對多數(shù)準(zhǔn)媽媽來說，孕中期是最舒服的階段。身體上的反應(yīng)基本上消退，食欲逐漸好起來、身上恢復(fù)了原有的力氣，也不用擔(dān)心遭遇流產(chǎn)了。不過，這個時候千萬不要以為身體檢查可有可無、隨意拉長兩次檢查的間隔，或干脆兩次并做一次。

5、性生活必須使用避孕套

現(xiàn)在你的胎盤已經(jīng)比較牢固，妊娠進(jìn)入穩(wěn)定期，心情開始變得舒暢，孕婦的性欲也有所提高，此時可有節(jié)制地進(jìn)行性生活，但一定要注意衛(wèi)生，而且為了安全，務(wù)須使用避孕套，避免精液流入陰道，既可防止男性將一些病菌傳染給孕婦，又可以避免前列腺素引起子宮收縮。