訓(xùn)練寶寶自己方便，是寶寶人生中的一個重要階段和學(xué)習(xí)過程，這個過程不僅可以讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，更重要的是讓寶寶建立自信心和增強自尊心，對寶寶以后的心理發(fā)育和成長有很大的影響。這個過程也意味著要付出足夠的時間和耐心，大概要3個月的時間。 

對剛出生的寶寶來說，排便通常是一種下意識的條件反射，只要膀胱充盈了、有便意了，自然就會排出。當(dāng)寶寶能聽懂你說的話，自己會走路，這時的寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟，對充盈的膀胱、直腸也開始有感覺，有便意也能夠控制。

如果寶寶兩次尿尿的時間間隔達到2-3小時，他自己可以分辨尿布有沒有濕，或者主動想去上廁所的時候，就可以對寶寶進行如廁訓(xùn)練了。一般寶寶在18-24個月大的時候就會有這些反應(yīng)。在西方，適合訓(xùn)練上廁所的寶寶年齡范圍在12個月到三周歲左右，如果你的寶寶2歲半或者三歲還需要尿布，這也是正常的，媽媽們不用太著急。

如廁訓(xùn)練要慢慢來，根據(jù)寶寶的接受程度、進步速度和表現(xiàn)出來的興趣偏好逐步訓(xùn)練。

隨寶寶的心情，每個寶寶都有自己的脾氣和性格，訓(xùn)練時先要判斷，他的心情好不好，什么時候最合作。避開身體不適或環(huán)境變化時，千萬不要在寶寶生病或者不舒服的時候訓(xùn)練，最好也不要在寶寶的生活有重大改變的時候訓(xùn)練（例如搬家、換保姆、剛上托兒所等）。 

不強迫，寶寶沒有尿意自然不會去上廁所的，要讓他自己掌握尿尿的時間。千萬不要給寶寶太多壓力，否則會讓他因為害怕而憋住大小便。

及時稱贊，寶寶知道自己尿尿了，真棒！爸爸媽媽除了耐心，更要及時稱贊，增強寶寶自信心。

穿訓(xùn)練褲，寶寶有了紙尿褲，就會有尿就尿，無所謂，尿了再換的想法，訓(xùn)練起來就會很困難。白天的時候，可以給寶寶穿一種訓(xùn)練褲，這種訓(xùn)練褲尿了會有微濕感，提醒寶寶尿濕了，需要更換內(nèi)褲，逐漸培養(yǎng)起寶寶上廁所的意識。而且它有透氣性好的防水層，不會弄臟外褲，為媽媽省了不少力氣。如果不用訓(xùn)練褲，普通的內(nèi)褲也可以，但有個缺點，就是尿濕后會讓寶寶覺得很不舒服，媽媽要多為寶寶換幾次衣服。 

逐漸建立夜間控制排便的習(xí)慣。白天還在練習(xí)時，夜里需繼續(xù)給寶寶使用尿布。當(dāng)白天已能自如控制，就可以開始晚上的訓(xùn)練了：睡前少喝水、睡前上廁所，讓寶寶習(xí)慣在睡前排空，慢慢建立夜間控制排便的習(xí)慣。不建議夜間叫醒寶寶排便。停用尿布時萬一尿床，不要責(zé)怪寶寶，溫和地告訴寶寶沒關(guān)系，不給TA壓力。 

別穿復(fù)雜的褲子。不要給寶寶穿復(fù)雜的褲子，尤其是背帶褲，剛開始寶寶還不能夠很好的控制排便，你會因為來不及給他脫而搞得手忙腳亂。