到了懷孕最后那幾個(gè)月，準(zhǔn)媽媽的身體變化越來越大?？赡軙?huì)出現(xiàn)胃部燒灼、水腫、恥骨疼痛外陰部疼痛等等的不適，這些變化是懷孕期間的正常顯現(xiàn)，胎盤早期剝離、泌尿系統(tǒng)感染、持續(xù)背部發(fā)麻等等不適則應(yīng)引起重視。

胃部燒灼

寶寶個(gè)頭越來越大，胃部受到擠壓，再加上孕酮的影響使腸胃蠕動(dòng)減緩，食物在胃中時(shí)間變長，而且準(zhǔn)媽媽的括約肌會(huì)比較松弛，導(dǎo)致胃液逆流到食道，因而引起灼熱的不適感。

應(yīng)對(duì)：準(zhǔn)媽媽要少吃多餐。每餐喝一點(diǎn)牛奶，吃完飯不要馬上躺下。

水腫

到了孕晚期，很多媽媽的腳比平時(shí)足足大了兩個(gè)碼子，鞋子都穿不下了。水腫現(xiàn)象從孕中期就開始出現(xiàn)，到了孕晚期，胎兒對(duì)下腔靜脈的壓迫更大，癥狀也就更明顯了。

應(yīng)對(duì)：控鹽運(yùn)動(dòng)。千萬別吃得太咸。適度運(yùn)動(dòng)，散步、游泳、瑜伽都是孕媽媽不錯(cuò)的選擇。如果出現(xiàn)全身快速又明顯的水腫，可能是先兆子癇的前兆，準(zhǔn)媽媽要特別小心。

恥骨疼痛

孕晚期尤其是臨近分娩的時(shí)候，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)抱怨恥骨附近疼得厲害。那是因?yàn)槌诰徦睾忘S體素這兩種激素使得恥骨聯(lián)合區(qū)域變得非常松弛，而骨盆承受了很大的壓力，導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過度分離。

應(yīng)對(duì)：準(zhǔn)媽媽要注意多休息。

外陰部疼痛

有些準(zhǔn)媽媽在妊娠中晚期會(huì)感覺外陰部腫脹，同時(shí)局部皮膚發(fā)紅，在行走時(shí)外陰出現(xiàn)劇烈疼痛。這種現(xiàn)象就是外陰部靜脈曲張。

應(yīng)對(duì)：不要久站，不要穿過緊的褲子和鞋襪，洗澡的時(shí)候注意水溫不要太熱。

以下癥狀需要引起準(zhǔn)媽媽的注意。

胎盤早期剝離

發(fā)生胎盤早剝的準(zhǔn)媽媽會(huì)有以下癥狀：腹部緊繃，緊接著強(qiáng)烈腹痛、臉色蒼白、盜汗等。有時(shí)陰道會(huì)大量出血，或是外表完全無出血狀態(tài)，但是子宮卻出血不止。正常情況下，胎寶寶娩出后不久才會(huì)產(chǎn)出胎盤。胎盤早剝是指寶寶還未出世，胎盤就已事先剝離，而且在內(nèi)部呈現(xiàn)出血狀態(tài)。胎盤早剝不但切斷了胎寶寶生命供給的來源，也會(huì)危及母體的健康。

對(duì)策：準(zhǔn)媽媽要做好產(chǎn)前檢查，預(yù)防妊娠毒血癥是防止胎盤早期剝離的方法之一。發(fā)生胎盤早剝后，要盡快實(shí)施剖腹產(chǎn)手術(shù)，將胎兒與胎盤一同取出，以保護(hù)胎兒與母親的安全。

泌尿系統(tǒng)感染

準(zhǔn)媽媽的膀胱和輸尿管被膨大的子宮壓迫，造成尿流不暢和尿潴留。潴留的尿液不僅對(duì)泌尿道的粘膜有刺激，而且還容易使細(xì)菌滋生，進(jìn)一步造成泌尿系統(tǒng)感染。

對(duì)策：準(zhǔn)媽媽要做好個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部的清潔。多喝水，不要憋尿，睡覺時(shí)采取左側(cè)臥位能減輕對(duì)輸尿管的壓迫，使尿流通暢。

持續(xù)背部發(fā)麻

不少準(zhǔn)媽媽在孕晚期體重增加較快，再加上組織水腫、下腹外挺、肌肉關(guān)節(jié)松弛等原因令脊柱神經(jīng)根受壓，從而引起后背發(fā)麻的癥狀。

對(duì)策：注意休息，平時(shí)要保持適量的運(yùn)動(dòng)，最好的活動(dòng)方式就是散步了。

胎位不正

胎位不正沒有明顯的不適癥狀，最大的影響就是不利于自然分娩。

對(duì)策：為了糾正胎位可以做一些體操，但應(yīng)以準(zhǔn)媽媽能夠承受為前提，不可勉強(qiáng)。