懷孕后，女性體內(nèi)的血液大量增加，致了大量額外的液體通過腎的加工后，進(jìn)入膀胱，從而出現(xiàn)尿頻；而且，懷孕后逐漸膨脹的子宮壓迫了膀胱，尿頻的現(xiàn)象自然就會出現(xiàn)。

隨著孕期的進(jìn)展，準(zhǔn)媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，孕婦不要因此而感到情緒低落。

尿頻是懷孕的正常現(xiàn)象，這種尿頻不伴有尿急和尿痛，尿液檢查也物異常發(fā)現(xiàn)，不需治療。但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統(tǒng)的感染，也可出現(xiàn)尿頻，并常伴有尿急和尿痛，尿液檢查異常，就需要立即就醫(yī)。

所以，懷孕后如果僅僅是尿頻現(xiàn)象，那么不要擔(dān)心，胎兒也不會有什么異常。但是要注意在這段期間防治泌尿系統(tǒng)感染，特別應(yīng)注意減輕子宮對輸尿管的機(jī)械壓迫，減輕其擴(kuò)張和尿液的淤滯。

休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。同時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常淋浴或清洗外陰，防止局部病菌的滋生。

專家提醒：寶寶出生后，尿頻很快就會得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，女性小便的頻率和尿量會比懷孕時(shí)還高，這是因?yàn)樯眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后，女性小便的頻率就可以恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)了。

如果準(zhǔn)媽媽們在懷孕期發(fā)現(xiàn)多渴、多飲、多尿的三多癥狀，而體重卻不增長，就應(yīng)該去醫(yī)院排除妊娠期糖尿病的可能。

孕期尿頻日常禁忌有哪些?

1、少吃利尿食物

孕媽咪在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。

2、避免仰臥位

孕媽咪休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心仰臥位低血壓綜合癥，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克。

3、不要憋尿

人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時(shí)，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多時(shí)，膀胱就被撐大。如果長期不及時(shí)排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，這樣會使身體產(chǎn)生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥。

4、護(hù)墊不能使用太久

懷孕后，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時(shí)上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護(hù)墊，就能避免這種意外發(fā)生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經(jīng)常更換護(hù)墊，防止細(xì)菌感染。