0-1歲的寶寶是可吃花菜的，建議6個月后再吃。花菜作為最常見的蔬菜之一，富含多種維生素，可以幫助寶寶及時補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。寶寶吃花菜的好處如下：

清化血管

花菜中含有的類黃酮除了可以預(yù)防感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化、防止血小板凝結(jié)成塊，因而減少心臟病的危險。

補充維生素K

有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會青一塊紫一塊的，這是由于體內(nèi)缺少維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是食用花菜。

提高免疫力

花菜中維生素C的含量極高，不但有利于人的生長發(fā)育，更重要的是能夠提高人體免疫能力，促進肝臟解毒，增強人的體質(zhì)，提高人體機體的免疫功能。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。