有些女性意外懷孕后介于害羞和擔(dān)心會進(jìn)行人流解決，流產(chǎn)也就是女性來說的是“小月子”，對身體有一定的傷害，術(shù)后如果不注意休息和保養(yǎng)，容易留下后遺癥。那么，做人流后的注意事項有哪些?應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)?

　　首先一個月內(nèi)絕對不要性生活、盆浴、游泳、泡溫泉。禁止劇烈運動，長時間步行等。

　　多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，注意外陰清潔，及時復(fù)診。現(xiàn)在微創(chuàng)人流出血量與平時月經(jīng)量差不多，多食用富含蛋白質(zhì)的食物如牛肉、豬肉、魚 ，實用一些補鐵的食物，如桂圓、紅棗、豬肝等，實用一些富含維生素的蔬菜水果即可，切記不要吃生冷的食物。不主張實用過多的藥材，以免適得其反。

　　生活方式上，可以適當(dāng)用溫水洗頭、洗澡，洗完頭后用風(fēng)筒吹干。若渾身大汗卻不清潔反而容易滋生細(xì)菌，造成感染。另外，人流后可以適當(dāng)走動，以幫助子宮收縮，促進(jìn)惡露排出，整日臥床反而不利于康復(fù)。

　　女性在做人流后要注意出血情況，一般出血量會從多到少，無明顯的氣味。如果出血超過兩周、出血量比平時月經(jīng)還多、伴有臭味，或流產(chǎn)術(shù)后出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛等癥狀，要立即到醫(yī)院檢查和治療，避免造成更嚴(yán)重的影響。