蟲草又名冬蟲夏草，懷孕早中期孕婦可以少量食用蟲草，孕晚期要忌吃。蟲草營養(yǎng)功效極高，早中期孕婦可以少量食用，孕晚期要避免進(jìn)補(bǔ)；蟲草可以增強(qiáng)孕婦免疫系統(tǒng)，更好抵抗疾??；孕婦吃蟲草利于養(yǎng)護(hù)肝臟，減輕肝臟損傷；孕婦吃蟲草能提高細(xì)胞能量，從而減輕疲勞。孕早中期孕婦吃少量蟲草好處如下：

緩解疲勞

蟲夏能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，孕婦少量吃蟲草可以有效緩解疲勞。

養(yǎng)護(hù)肝臟

蟲夏可減輕有害物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，還能通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)孕婦肝臟有養(yǎng)護(hù)作用。

提高免疫力

蟲夏對(duì)免疫系統(tǒng)的作用是使其處于最佳狀態(tài)，它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能，可以提高孕婦的免疫力，預(yù)防各類疾病。

慎吃人群

蟲草營養(yǎng)價(jià)值很高，是不可多得的補(bǔ)品，但不適合正在生長發(fā)育的胎兒，孕早中期孕婦可以食用少量，切勿貪多。蟲草有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效，非常全面，有“仙草”的美稱，正因?yàn)椤疤a(bǔ)”而不適合快速發(fā)育中的胎兒，孕早中期孕婦慎吃，孕晚期孕婦忌吃。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。