孕婦可以吃阿膠。阿膠是比較傳統(tǒng)的補(bǔ)血食材，它帶琥珀色，無臭味，而且吃法多樣。阿膠中還含有較豐富的鈣質(zhì)，改善孕婦體內(nèi)鈣平衡，可補(bǔ)充在懷孕期間需要的鈣質(zhì)，不僅可以調(diào)節(jié)孕婦的身體狀況，還有安胎的作用，所以可以適量吃。孕婦吃阿膠好處如下：

補(bǔ)鈣

孕婦在懷孕期間是需要比較大量的鈣的。阿膠中富含較為豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)孕婦對(duì)鈣的吸收和貯存，有利于孕期鈣的攝入。

補(bǔ)血

幾乎所有孕婦在懷孕期間都會(huì)碰到貧血這個(gè)難題。特別是在懷孕初期的媽媽，如果有貧血的癥狀，可以適量的吃一些阿膠，體性偏寒的準(zhǔn)媽媽在孕中期的時(shí)候可以適當(dāng)熬點(diǎn)阿膠粥、阿膠雞蛋湯，可以補(bǔ)血安胎。

慎吃人群

感冒、咳嗽、腹瀉孕婦，要停服阿膠，等病情痊愈再繼續(xù)服用。

懷孕的時(shí)候，如果孕媽媽的身體狀況都很好的話，那么不建議去吃阿膠，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，身體好的狀態(tài)下，身體各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，如果再去補(bǔ)充營養(yǎng)的話，會(huì)導(dǎo)致孕期身體的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致生產(chǎn)困難。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。