緩解學生學習壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負有最直接的責任。為了孩子的健康成長，每一個家長都要格外精心和努力。

　　幫助孩子緩解學習壓力。既要治標，也要治本。做家長的首先要轉變教育觀念，樹立全面素質教育的新認識。

　　要下大氣力解決孩子的學習動機問題。家長要注意常鼓勵孩子，不斷在孩子面前樹立起各種小的直接的目標，用講故事、樹榜樣等方法激發(fā)孩子的興趣，并潛移默化地向孩子灌輸社會性理想，幫孩子將目光投向社會、世界、未來。

　　家長要特別重視孩子良好的學習習慣的養(yǎng)成。孩子缺乏學習興趣，學習發(fā)生困難大多數(shù)不是因為智力問題，而是沒有養(yǎng)成良好的學習習慣。家長要注意培養(yǎng)孩子良好的心理素質，有意識地訓練孩子的注意力、認真態(tài)度、較長時間專注一件事的習慣和整潔嚴謹?shù)淖鋈颂幨缿B(tài)度。

　　切實幫孩子解決學習上的問題。每周和孩子一起總結一次，發(fā)現(xiàn)哪里出現(xiàn)問題就要及時補上。孩子在學習上的困難得以解決，興趣必然提高。

　　一定要以積極、鼓勵的態(tài)度對待學習成績偏差的孩子。一時的分數(shù)低，并不代表全部，也不能就此認定其學習不好。在幫助孩子克服學習上的困難的同時，還要不時地給予鼓勵，特別要注意發(fā)現(xiàn)孩子在學習以外的優(yōu)點和長處，同時輔以必要的嚴格要求，兩方面交替對孩子施以刺激，達到強化學習動機的目的。

　　對于學習壓力大已經明顯表現(xiàn)出病態(tài)心理和行為的孩子要積極求教于心理咨詢和治療機構。