緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力是個(gè)社會(huì)性問(wèn)題，需要全社會(huì)的共同努力，但是做家長(zhǎng)的負(fù)有最直接的責(zé)任。為了孩子的健康成長(zhǎng)，每一個(gè)家長(zhǎng)都要格外精心和努力。

　　幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力。既要治標(biāo)，也要治本。做家長(zhǎng)的首先要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立全面素質(zhì)教育的新認(rèn)識(shí)。

　　要下大氣力解決孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問(wèn)題。家長(zhǎng)要注意常鼓勵(lì)孩子，不斷在孩子面前樹立起各種小的直接的目標(biāo)，用講故事、樹榜樣等方法激發(fā)孩子的興趣，并潛移默化地向孩子灌輸社會(huì)性理想，幫孩子將目光投向社會(huì)、世界、未來(lái)。

　　家長(zhǎng)要特別重視孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)發(fā)生困難大多數(shù)不是因?yàn)橹橇?wèn)題，而是沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)，有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的注意力、認(rèn)真態(tài)度、較長(zhǎng)時(shí)間專注一件事的習(xí)慣和整潔嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鋈颂幨缿B(tài)度。

　　切實(shí)幫孩子解決學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。每周和孩子一起總結(jié)一次，發(fā)現(xiàn)哪里出現(xiàn)問(wèn)題就要及時(shí)補(bǔ)上。孩子在學(xué)習(xí)上的困難得以解決，興趣必然提高。

　　一定要以積極、鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)偏差的孩子。一時(shí)的分?jǐn)?shù)低，并不代表全部，也不能就此認(rèn)定其學(xué)習(xí)不好。在幫助孩子克服學(xué)習(xí)上的困難的同時(shí)，還要不時(shí)地給予鼓勵(lì)，特別要注意發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)以外的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，同時(shí)輔以必要的嚴(yán)格要求，兩方面交替對(duì)孩子施以刺激，達(dá)到強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的目的。

　　對(duì)于學(xué)習(xí)壓力大已經(jīng)明顯表現(xiàn)出病態(tài)心理和行為的孩子要積極求教于心理咨詢和治療機(jī)構(gòu)。